स्वास्थ्य

धूम्रपान की लत छोड़िए, सिर्फ दो हफ्तों में ही सिगरेट छोड़ने के इतने सारे फायदे

धूम्रपान सिर्फ हमारे मुह्न और फेफड़ों को ही नहीं, पूरे शरीर को नुकसान पहुंचा जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह…

6 years ago

डेन्टिस्ट डॉ रोश शलोम से सीखिये दांतों को ब्रश करने का सही तरीका

दाँत तो हम सभी रोज़ सुबह टूथ ब्रश से ब्रश करते ही हैं। हम में से कुछ स्वास्थ को लेकर…

6 years ago

रीढ़ की हड्डी के लिए योगासन और व्यायाम

गलत पोस्चर में कुर्सी पर बैठने या झुक कर गाड़ी चलाने के कारण पीठ में दर्द की समस्या हो जाती…

6 years ago

एप्पल साइडर (सेब का सिरका) बनाने के पाँच रेसिपी, जानिए सेब के सिरके के लाभ भी

सेब के सिरके का प्रयोग प्राचीन काल से कई प्रकार की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या जैसे कोलेस्ट्राल कम करने , शरीर…

6 years ago

वजन घटायें : निगेटिव कैलोरी फूड्स क्या हैं? 5 निगेटिव कैलोरी फ्रूट्स

ज्यदातर लोग बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते हैं। जिससे कमजोरी एवं लो ब्लडप्रेशर…

6 years ago

बच्चे का डायपर कितने घंटों बाद या कब बदलना चाहिए?

रेडीमेड डायपर के उपयोग से नवजात शिशु की नींद में खलल नहीं पड़ती है। माता-पिता भी बिस्तर गीले होने की…

6 years ago

सिर्फ 6 महीने में भूमि पेडनेकर ने किया 32 किलो वजन कम: जानिए कैसे

बॉलीवुड हीरोइन भूमि पेडनेकर नेअपनी बहुचर्चित फिल्म “दम लगाकर हईशा” में हिरोइन की भूमिका निभाने के लिए 89 kg वजन…

6 years ago

केवल टूथ ब्रश करना काफी नहीं, माउथ वाश इस्तेमाल करना भी जरूरी है

स्वस्थ दाँत हमारे शरीर के स्वास्थ्य के लिए ही अहम नहीं हैं, बल्कि ये हमारे व्यक्तित्व को भी प्रभावित करते…

6 years ago

45 से कम उम्र में दिल का दौरा (हार्ट अटैक) होने के प्रमुख कारण

यूं तो दिल का दौरा आने की कोई भी आयु तय नहीं होती लेकिन कम उम्र में दिल का दौरा…

6 years ago

एंटीबायोटिक ले रहे हैं तो इन चीजों को खाने या पीने से परहेज करें

निरोगी शरीर सबसे बड़ा धन होता है। बचपन से यही सुनते चले आए हैं। लेकिन फिर भी कभी न कभी…

6 years ago