आहार

फल एवं सब्जियां पोषण से भरपूर होते हैं। अमूमन हम इनके छिलके बेकार समझ कर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं, सब्जियों के छिलकों में भी अति गुणकारी पोषक तत्वों की भरमार होती है। इन में अनगिनत स्वास्थ्यप्रद तत्व जैसे विटामिन, खनिज पदार्थ, एंटीऑक्सीडेंट, फ़ाइबर आदि पाए जाते हैं जो इन्हें बेहद लाभकारी […]

उन्होंने मुश्किल हालातों में कम उम्र में नौकरी शुरू करनी पड़ी। शादी हुई तो खाना पकाना भी नहीं जानती थीं लेकिन आज यूट्यूब और इंस्टाग्राम पर इनके फूड चैनल के लाखों फॉलोअर्स हैं। यह देश की जानी-मानी फूड ब्लॉगर भी हैं। खास बात यह है कि इनकी रेसिपी न केवल स्वाद में उत्तम होती हैं, […]

नॉर्थ से लेकर साउथ इंडिया तक मसाला डोसा सभी का फेवरेट होता है। नवरात्री का मजा दुगना करने के लिए आज हम आपके लिए स्पेशल मसाला डोसा रेसिपी लेकर आए हैं। आप इस डोसे को अपने व्रत के दौरान भी खा सकते हैं। व्रत के लिए डोसा साबुदाना और सामा के चावल से बनाया जाता […]