आहार

सूरजमुखी के तेल के फायदे और नुकसान

सूरजमुखी  के बीज से निकाले गये तेल को सूरजमुखी का तेल कहते हैं। इसमें शरीर के पोषण के लिए आवश्यक…

7 वर्ष ago

100 कैलोरी से कम वाले 3 आसान और यमी डेजर्ट्स, बनाना नहीं चाहेंगे?

घर में डेजर्ट बनाने की बात हो और आप डायटिंग पर हों तो आपके लिए चुनौती बड़ी हो जाती है।…

7 वर्ष ago

लाजवाब चाय बनाने का परफेक्ट फार्मूला

आमतौर पर लोगों के घरों में चाय बनाने का तरीका एक जैसा ही होता है। पहले एक बर्तन में पानी…

7 वर्ष ago

मूँगफली के तेल के दस फायदे और नुकसान

वनस्पति तेलों में खाना पकाने के लिए मूँगफली के तेल का उपयोग भारतीय घरों में काफी आम  है। इसकी स्वास्थ्य…

7 वर्ष ago

जेनिफ़र विंगेट का डाइट प्लान फॉलो कर आप भी रह सकते हैं फिट

छोटे परदे की मशहूर अभिनेत्री जेनिफ़र विंगेट अपनी मनमोहक खूबसूरती एवं बेहतरीन अदाकारी से दर्शकों के दिलों पर राज करती…

7 वर्ष ago

प्रेशर कुकर में केक कैसे बनाएँ: रेसिपी

केक एक यूरोपीय व्यंजन है, जो रोटी या ब्रेड का एक परिवर्तित रूप है। रोम के प्राचीन इतिहास में मीठी…

7 वर्ष ago

10 कम केलोरी वाले खाद्य पदार्थ जो रखेंगे आपके वजन को कम

एक बार यदि शरीर में मोटापा आ जाए तो उसे कम करना कितना दूभर होता है यह केवल वही व्यक्ति…

8 वर्ष ago

हल्दी के 25 गजब के फायदे

क्या आपको याद है कि बचपन में बदन में दर्द हो जाने पर दादी किस तरह रात को हल्दी का…

8 वर्ष ago

नींबू का खट्टा अचार बनाने की विधि

भारतीय भोजन की थाली अचार के बिना अधूरी रहती है।  सभी अचारों में नींबू का अचार सेहत के लिए सबसे…

8 वर्ष ago

वजन कम करने के तरीके: जानिए बॉलीवुड हीरोइनों के डाइट प्लान और वेट लॉस सीक्रेट्स

मैं तो जब भी शिल्पा शेट्टी को किसी फिल्मी पत्रिका या टीवी पर देखती हूँ, तो हमेशा ही भौचङ्कि रह…

8 वर्ष ago