क्या ब्रा पहनने से कुछ शारीरिक नुक़सान भी होते हैं?

महिलाओं के अंतर्वस्त्रों में ब्रा पहनना और ना पहनना हमेशा से ही एक विचारणीय प्रश्न रहा है. कई महिलाएं इसे उपयोगी और कई इसे अनुपयोगी मानती हैं. लेकिन जैसे हर सिक्के के दो पहलू होते हैं वैसे ही इस विषय में भी दोनों पक्षों को जान-समझ कर ही कोई निष्कर्ष निकालना उचित है. अक्सर ही यह सवाल बहुत सी महिलाओं के मन में आता है, कि क्या वाकई ब्रा पहनना बहुत जरुरी है और अगर हाँ, तो ब्रा पहनने से क्या किसी तरह का कोई शारीरिक नुक्सान भी हो सकता है या नहीं?

ब्रा पहनने से नहीं है नुक़सान 

असल में ब्रा पहनने से नुक़सान कम और फायदे ज्यादा हैं. आइये, इस बारे में विस्तार से जानते हैं:

स्तनों को ब्रा से सहारा मिलता है: 

ब्रा पहनने से स्तनों को सहारा मिलता है, जिससे वह शेप में रहते हैं.

जँचते हैं कपड़े:

ब्रा पहनने से शरीर सही आकार में रहता है जिससे कपड़े जँचते हैं और देखने में खराब नहीं लगते.

कमर पर नहीं पड़ता अतिरिक्त बोझ :

ब्रा पहनने से स्तनों को जरुरी सहारा मिलता है, जिससे कमर पर अतिरिक्त बोझ नहीं पड़ता और कमर दर्द नहीं होता.
ये तो हुए ब्रा पहनने के फायदे, अब ब्रा पहनने से होने वाले नुक़सान भी जान लीजिये
जी हाँ ब्रा पहनने से कुछ शारीरिक नुक़सान होना भी तय है, लेकिन तब, जब ब्रा गलत साइज और खराब क्वॉलिटी की पहनी जाए, जिनसे ये नुक़सान हो सकते हैं-

अधिक टाइट ब्रा पहनना : 

अधिक टाइट ब्रा पहनने से सीने में दर्द हो सकता है, साथ ही घबराहट, सांस लेने में तक़लीफ़, खाँसी और दम घुटना जैसी परेशानियां हो सकती हैं. कुछ मामलों में टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होने की भी संभावना देखी गयी है.

सही आकार की ब्रा न पहनना :

सही आकार की ब्रा न पहनने से स्तनों का आकार बेडौल हो सकता है. साथ ही ब्रा का सही साइज न होने से अच्छे से अच्छे कपड़ों में भी बहुत असुविधा महसूस होती है. हालांकि यह भी एक तथ्य है कि भारतीय महिलाओं की आबादी का एक बड़ा हिस्सा आज भी गलत साइज और निम्न गुणवत्ता के अंतर्वस्त्र पहनता है और कई तरह की परेशानियों से ग्रस्त रहता है.

खराब क्वॉलिटी की ब्रा पहनने से हो सकती हैं त्वचा की बीमारियां :

खराब क्वॉलिटी की ब्रा पहनने से त्वचा की कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं. जिनमें त्वचा पर लाल दाने, खुजली और रैशेज़ हो जाना सबसे आम हैं.

अक्सर काले रंग की ब्रा पहनने को विशेषज्ञ मना करते हैं, क्योंकि काले रंग में किसी भी अन्य रंग की तुलना में गर्मी ज्यादा लगती है और ज्यादा गर्मी से पिगमेंटेशन होने का भी ख़तरा रहता है.

रात को सोते समय ब्रा पहनना :

रात को सोते समय ब्रा पहनने से कई परेशानियां हो सकती हैं, बेहतर है आरामदायक और भरपूर नींद लेने के लिए और ब्लड सर्कुलेशन को सुचारू रूप से बनाये रखने के लिए सोते समय ब्रा न पहनें.

तो अपने अच्छे स्वास्थ्य और सौंदर्य को ध्यान में रखते हुए कभी भी ब्रा की गुणवत्ता (क्वॉलिटी) और साइज पर समझौता न करें और रात में इसे न पहनकर सोएं तो आप इससे होने वाली कई परेशानियों से बच सकती हैं. नारी का शरीर कई सुन्दर उपमाओं और गरिमा से परिपूर्ण है, इसका ध्यान रखें और हर तरह से स्वस्थ और सुन्दर रहें.