ब्रा नहीं पहनने से हो सकते हैं यह नुकसान

महिलाओं के अंत्रवस्त्रों में ब्रा का उपयोग सबसे अधिक महत्व रखता है। ब्रा पहनना है या नहीं पहनना है, यह किसी भी महिला का व्यक्तिगत निर्णय है लेकिन इसके पहनने या न पहनने से होने वाले नुकसान के बारे में जानकारी सभी को होनी चाहिए। “गोइंग ब्रा लेस” यानि “ब्रा न पहनना” आजकल एक बहुत बड़ा ट्रेंड बन चुका है। लेकिन क्या वास्तव में इसके कोई दुष्परिणाम नहीं हैं?

ब्रा न पहनने के फ़ायदों के बारे में आपको इंटरनेट पर बहुत सारे लेख मिल जाएंगे लेकिन इसको नहीं पहनने से क्या नुकसान हो सकते है यह आज हम आपको बताने जा रहे हैं।

१. सपोर्ट नहीं मिल पाता

स्तन प्राकृतिक रूप से दो तरीकों से अपने आप को ऊपर की ओर उठाए रखते हैं: एक इंटरनल सस्पेंसरी लीगामेंट्स (internal suspensory ligaments) के सहयोग से और दूसरा त्वचा के बाहरी कवच (skin envelop) से, जिसमें स्तन रहते हैं। वास्तव में ब्रा, मेमरी ग्लैंड के बेसल प्लेन और पेकटोरल मसल (जिसे कूपर का लीगामेंट भी कहते हैं) के कनैक्शन को जुड़े रहने में सहायता करती है और इस कनैक्शन को बचाती है।  

गुरुत्वाकर्षण के बल के कारण और स्तन के अपने स्वयं के वजन के कारण वह नीचे की ओर झुक जाते हैं। ब्रा पहनने से स्तन को सहारा मिलता है और उसकी शिथिलता कम होती है। उम्र के कारण स्तन का शिथिल होना एक अलग मुद्दा है लेकिन अगर रोज ही ब्रा का उपयोग न किया जाए तो समय से पहले ही आपके ब्रेस्ट में ढीलापन आ जाएगा।

२. त्वचा में ढीलापन आ जाना

ब्रा न पहनने के कारण स्तन में आई शिथिलता की वजह से आस-पास की त्वचा में भी ढीलापन आ जाता है। जो दिखने में बिलकुल भी अच्छा नहीं लगता है।

३. पीठ दर्द

जब सामने की ओर वजन ज्यादा हो, तो इससे तकलीफ आपकी पीठ को होती है। जिन महिलाओं के स्तन बड़े होते हैं और वह अगर ज्यादा समय तक ब्रा का उपयोग नहीं करती हैं तो उन्हें पीठ दर्द की शिकायत हो सकती है। ब्रा आपके स्तनों को सहारा देकर आपको पीठ दर्द से बचा सकती है।

४. पोश्चर बिगड़ जाता है

बॉडी पोश्चर का सही न होना आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। ब्रा आपकी रीढ़ की हड्डी को सपोर्ट देकर आपके पोश्चर को ठीक करने में मदद कर सकती है।

५. आत्मविश्वास की कमी

एक ब्रा आपकी बस्ट लाइन को उभार कर आपके फिगर को आकर्षक लूक देती है। और इसके उपयोग से आपका शरीर ज्यादा खूबसूरत लगता है। अगर आप ब्रा का प्रयोग नहीं करती हैं तो बार-बार आपका ध्यान केवल इस ओर रहता है कि क्या मेरा शरीर दूसरों से अलग तो नहीं दिखाई दे रहा है। मन विचलित होने के कारण आपके आत्मविश्वास में भी कमी आ जाती है।

६. स्किन एलर्जि

ब्रा शरीर के पसीने को सोखने का काम करती है। एक अच्छी कॉटन ब्रा की वजह से आपको स्किन संबन्धित परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता। ब्रा न पहनने के कारण आए हुए पसीने से आपको खुजली, एलर्जि और त्वचा से संबन्धित अन्य बीमारियाँ भी हो सकती हैं।

७. असुविधाजनक

जिन महिलाओं को रोज ब्रा पहनने की आदत होती है अगर वह ब्रा पहनना छोड़ दें तो उन्हें असुविधाजनक महसूस होता है। इसलिए अगर सिर्फ ट्रेंड के चलते आप ऐसा करने की सोच रही हैं तो यह ख्याल छोड़ने में ही समझदारी है।

ब्रा पहनना, न पहनना आपकी व्यक्तिगत राय है लेकिन अगर आप ब्रा पहनने का निश्चय करती हैं तो सही साइज़ की ब्रा खरीदना बहुत ही जरूरी है। सही साइज़ की ब्रा पहनने से आप बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकती हैं।