चमत्कारी फल-नोनी फल जानिए नोनी फल के फायदे

प्रकृति के बेहतरीन फलों में से एक है ‘नोनी फल’,जिसे अपने कई विशिष्ट गुणों के कारण ‘चमत्कारी’ माना जाता है. जानिये इस फल के कई फायदों के बारे में इस लेख में.

नोनी फल

नोनी फल को कई तरह के नामों से जाना जाता है जैसे  ‘हॉग एपल’, ‘चीज फल’, ‘लेड’, ‘अच्’ ,’बाली’, ‘आक’ आदि. नोनी फल आलू के आकार का होता है और दक्षिण भारत, मध्य-उत्तर भारत के पर्वतीय क्षेत्रों में पाया जाता है. इस फल में पाये जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-ट्यूमर आदि गुण इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक बनाते हैं. यह वाकई चमत्कारी फल है, जानिए नोनी फल के फायदे-

1. इम्युनिटी को बढ़ाने में सहायक है

नोनी फल में शरीर के लिए ज़रूरी कई विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जिनसे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है और शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है.

2. स्त्रीरोग के लिए बेहतरीन इलाज़

नोनी फल स्त्रियों के रोगों को दूर करने में भी सहायक है. यह महिलाओं में होने वाली मासिक धर्म की समस्याओं, उस दौरान होने वाले दर्द, अधिक रक्त स्त्राव आदि को दूर करता है. स्त्रियों में बाँझपन की समस्या को भी नोनी फल दूर करने में लाभदायक है. 

3. पेट संबंधी समस्याओं को दूर करता है

नोनी फल पेट की समस्याओं को दूर करने में बहुत असरदार है. पेट की बदहज़मी, गैस, दस्त, कब्ज और पेट दर्द आदि रोगों में नोनी फल के सेवन करना लाभदायक है.

4. मधुमेह को नियंत्रित करता है

नोनी फल के सेवन से मधुमेह को नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है इसके अलावा इस फल के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर और माइग्रेन जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है.

5. गठिया  रोग को दूर करता है

नोनी फल के सेवन से जोड़ों की जकड़न, जोड़ों के दर्द व जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है, इसके अलावा यह फल गठिये के रोग को दूर करने में भी सहायक है.

6. वजन नियंत्रित रहता है

नोनी फल कैलोरी को बर्न करने में सहायक है जिससे वजन कम होता है. अगर आपका वजन अधिक है और आप वजन कम करना चाहते है तो इस फल का सेवन करने से आपको ज़रूर फायदा होगा. वजन को नियंत्रित करने के लिए नोनी फल के रस को पिएं.

7. त्वचा के लिए वरदान

नोनी फल त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक है. त्वचा संबंधित समस्या होने पर नोनी फल को खाएं या इसके फल का लेप बनाकर त्वचा पर लगाने से समस्या दूर होती है. अगर आप गंजेपन या बालों की अन्य समस्याओं से परेशान है तो नोनी फल का प्रयोग करने से आपको अच्छे परिणाम मिल सकते हैं.

8. कैंसर जैसे रोग में लाभदायक

कैंसर जैसे भयंकर रोग में भी नोनी फल लाभदायक है इसके अलावा पुरुषों की बीमारियों को दूर करने में भी नोनी फल असरदार और सहायक है.

9. श्वास से संबंधी रोगों में लाभकारी

नोनी फल अस्थमा या सांस संबंधी अन्य रोगों को रोकथाम में सहायक है. साँस संबंधी रोगों से बचने के लिए नोनी फल का सेवन करें. किसी भी तरह के संक्रमण में भी यह फल उपयोगी है.

नोनी फल पोटेशियम का बहुत बढ़िया स्त्रोत है और साथ ही इसमें एंटी-एजिंग गुण भी है जो लम्बे समय तक युवा बनाये रखने में सहायक है. नोनी फल का सेवन किसी भी उम्र के लोग कर सकतें हैं. यह फल हर तरह के रोग की रोकथाम में मदद करता है अगर आपको भी कोई समस्या हैं तो आज ही नोनी फल का प्रयोग करें और इसके फायदों को खुद महसूस करें.