आयुर्वेद का मतलब है ‘जीवन का शास्त्र’। आयुर्वेद का मानना है कि अगर शरीर स्वस्थ हो तो आप ज्यादा बेहतर जीवन जी सकते हो। इसका उपयोग हजारो सालों से भारत में हो रहा है। अनेक रोग और व्याधिओं से मुक्ति पाने के लिए आज भी आयुर्वेद का उपयोग किया जाता है। तो आज हम देखेंगे, आयुर्वेद पर आधारित कुछ ऐसे उत्पाद जिनके उपयोग से आप स्वस्थ जीवन की तरफ बढ़ सकते हो।
हर रोज बाहर का खाना, पर्याप्त नींद की कमी आदि अनेक अस्वास्थ्यकर आदतों से अक्सर हमें एसिडिटी होती है। झंडू का यह उत्पाद एसिडिटी से आपको राहत देता है। इसमें पपीता, अजवाइन, चित्रक और शंख भस्म का उपयोग किया है।
अश्वगंधा का मतलब है, घोड़े जैसी शक्ति प्रदान करने वाली औषधी। इसकी ड्रॉप्स के सेवन से तनाव दूर रहता है। जब आपको लगे कि आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा और आपको सुस्ती चढ़ गई है, तब इन ड्रॉप्स के सेवन से आपका कॉग्निटिव और दिमाग ठीक से काम करने लगते हैं। इससे कुछ मात्रा में शरीर की शर्करा का भी नियंत्रण किया जा सकता हैै।
च्यवनप्राश के परिणाम चमत्कारी है। इससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और यह श्वसन प्रणाली को भी मजबूत बनाता है। इससे आपका पाचन तंत्र भी सुधर जाता है, जिससे रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रोल के मात्रा संतुलन में रहती है। च्यवनप्राश के सेवन से आप घने मजबूत बाल और स्वस्थ चमकदार त्वचा पा सकते है।
सिरका अर्थात विनेगर के कई उपयोग है। जामुन के इस सिरके से दस्त, मूत्र से सम्बंधित समस्याओं और उच्च रक्त शर्करा पर नियंत्रण पाया जा सकता है।
यह उत्पाद ऐसी जड़ी-बूटियों से बनाया गया है, जिनसे थायरॉइड के असंतुलन से आपको राहत मिल सकती हैै। इसमें आयोडीन और थायरोसिन आदि तत्व शामिल हैै।
शरीर की उपापचय प्रणाली को मजबूत बनाने वाला यह उत्पाद काफी पुराना है। इस उत्पाद से कब्ज, एसिडिटी और वात जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
यह उत्पाद पेट के अल्सर से आपको राहत दिलाता है। इससे शरीर के आम्ल संतुलित किये जाते है।
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