सदियों से नारी के सौन्दर्य में केश-सौंदर्य का अपना अलग ही महत्व माना जाता रहा है। लेकिन यह सौंदर्य तभी बना रह सकता है जब इसकी देखभाल अच्छी तरह से की जाये। इसके लिए सिर में तेल लगाने को सबसे महत्वपूर्ण और ज़रूरी काम समझा जाता है। संयुक्त परिवार प्रथा में छोटी उम्र की लड़कियों से लेकर हर उम्र की महिलाओं के सिर में तेल लगाने के लिए कोई न कोई रिश्ता सरल उपलब्ध होता था। लेकिन एकल परिवारों में यह सरल उपलबद्ध सुविधा हेड-मसाज के नाम पर ब्यूटी पार्लर और स्पा-सेंटर के पास सहज सुपुर्द हो गई है। इस आसान काम के लिए पर्स में से अच्छी ख़ासी रकम निकालने के स्थान पर आइये बताते हैं बालों पर तेल लगाने का स्टेप बाई स्टेप तरीका – ऐसे तेल लगाएँगी, तब मिलेगा तेल लगाने का पूरा लाभ :
बाल हमारे शरीर का अभिन्न हिस्सा हैं इसलिए इनकी देखभाल भी शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की ही भांति की जाती है। जिस प्रकार शरीर के प्रत्येक अंग को नमी और चमक की ज़रूरत होती है उसी प्रकार बालों की चमक और सेहत के लिए तेल की मालिश ज़रूरी होती है। सिर में तेल की मालिश करने से सिर के रोम छिद्रों और नसों में रक्त का बहाव तेज़ होता है। इससे न केवल मस्तिष्क को तरावट मिलती है बल्कि बालों का भी स्वास्थ्य ठीक बना रहता है।
सिर में तेल लगाने की पूरी प्रक्रिया को इस प्रकार बताया जा सकता है:
सिर में तेल लगाने से पहले यह देखना ज़रूरी होता है कि तेल सूखे सिर में लगाया जाये या फिर गीले सिर में ही तेल लगाया जाये। पुराने जमाने में भारी और घुंघराले बालों में गीले बालों में ही तेल लगाने को अच्छा समझा जाता था। लेकिन आज के समय में आपके सिर की स्किन का साफ होना महत्वपूर्ण माना जाता है। वैसे अगर आपने अपने लिए नारियल के तेल को चुना है तब अगर बाल गीले न हों तब तेल बालों की जड़ों में आसानी से जा सकता है।
आपके सिर की स्किन और बालों की प्रकृति के अनुसार ही तेल का चयन सबसे पहला काम है जो आपको इस समय करना चाहिए। इसके लिए आप प्राकृतिक तेल जैसे नारियल, तिल, बादाम, अवाकादो, ऑलिव या फिर तरबूज के बीजों का तेल ले सकती हैं। इसके अलावा आप खुशबू मिले तेल जैसे गुलाब, चन्दन, चमेली, टी-ट्री आदि की खुशबू मिले तेल भी ले सकती हैं।
अगर आपकी हेड-स्किन बहुत अधिक तैलीय है तब आप मीठे बादाम, जोजोबा,अंगूर के बीज का अर्क आदि के तेल का उपयोग कर सकती हैं। लेकिन सिर की स्किन ड्राई होने पर नारियल, तिल या फिर ऑलिव ऑयल का प्रयोग अच्छा रहता है।
सिर में लगाने के लिए जो भी तेल आपने लिया है उसको लगाने के लिए आपको तैयार करना होगा। इसके लिए एक कटोरी में बालों की लंबाई के अनुसार थोड़ा सा तेल लेकर उसे कुछ सेकेंड गुनगुना कर लें। गुनगुने तेल की मालिश सबसे अधिक फायदेमंद रहती है क्योंकि इस प्रकार तेल बालों की जड़ों में आसानी से पहुँच जाता है।
अब आपको अपने सिर और बालों को तेल लगाने के लिए तैयार करना होगा। इसके लिए बालों की प्रकृति और लंबाई के अनुसार उन्हें कुछ हिस्सों में बाँट लें। जैसे बाल अगर घुँघराले और लंबे हैं तो दो से अधिक हिस्सों में उन्हें हाथों की सहायता से अलग कर लें। बाल अगर सूखे और डैमेज हैं तो प्रॉबलम वाले ऐरिया को अलग कर लें जिससे वहाँ अधिक तेल या मालिश की जा सके।
अब अपने हाथ में 1टीस्पून जितना तेल लेकर उसे हल्के हाथों से सिर की स्किन पर मसाज या मालिश करें। अगर बाल कमज़ोर और अधिक झड़ने वाले हैं तो हाथ को बहुत हल्का रखें। इस तरह से पूरे सिर पर ‘L’ की आकृति बनाते हुए तेल की मालिश करें। इस बात का भी ध्यान रखें कि मालिश करते समय सिर के बाल उलझें नहीं, नहीं तो इससे उनके टूटने का जोखिम रहता है। स्कैल्प की मालिश के बाद बालों की लंबाई में भी हल्के हाथ से तेल लगा लें। जब आपको सारे बालों पर तेल लगा हुआ महसूस हो तब मोटे कंघे से बाल बना लें। अगर बाल लंबे हैं तब इन्हें हल्के हाथों से बांधा भी जा सकता है।
अगर बालों में डैंड्रफ है या फिर बाल बहुत अधिक झड रहे हैं तब आप तेल लगाने के बाद सिर में स्टीमिंग भी कर सकती हैं। इसके लिए हल्के गर्म पानी में तौलिये को भिगो कर उसे पगड़ी की तरह सिर पर बांध लें। ऐसा करने से सिर में लगाया हुआ तेल आसानी से स्कल्प के अंदर जा सकेगा। इसके साथ ही सक्ल्प में रक्त संचार भी बढ़ जाएगा जो मस्तिष्क और बाल दोनों की ही सेहत को बनाए रखने में कामयाब हो सकता है।
ध्यान रहे कि सिर में तेल आपको शैंपू करने से लगभग 2 घंटे पहले लगाना है। नहाते समय माइल्ड शैंपू से सिर धोकर तेल को सिर से साफ कर सकती हैं। अगर तेल एक दिन से ज़्यादा सिर में रहता है तब इससे सिर में धूल-मिट्टी बैठने का डर होता है और तेल लगाने के सारे फ़ायदों पर पानी फिर सकता है।
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