गुणों से भरपूर बादाम तेल के फायदे

इससे पहले कि विज्ञान ने असंख्य बादाम तेल लाभों की पहचान की, यह पहले ही लंबे समय से एक सौंदर्य सहायता के रूप में हमारे पूर्वजों द्वारा उपयोग में लाया जा रहा था।

बादाम को सभी क्षेत्रों में महारथ हासिल है, आपके भोजन को स्वादिष्ट, कुरकुरा और रुचिकर बनाने से लेकर आपको विभिन्न बीमारियों से निपटने के लिए आवश्यक पोषण को बढ़ावा देने तक के लिए प्रयोग में आता है । बादाम का तेल भी कई बार तेल विनिर्माण कंपनियों द्वारा आधार या वाहक तेल के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। शुद्ध बादाम का तेल बालों के लिए उत्कृष्ट है तथा रूखी और बेजान त्वचा के लिए चमत्कार है, यह जड़ से सिरे तक को पोषित करता है।

तो अब यहाँ बात करते हैं बादाम तेल के गुण और फायदे पर 

1.बालों के लिए चमत्कारी 

बादाम का तेल आपके बालों को लंबा और स्वस्थ बनाता है। दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाता है। रूसी को ठीक करता है और सिर की त्वचा की मरम्मत करता है। अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है तो बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए आपको बादाम का तेल नियमित रूप पर उपयोग करने की आवश्यकता है। मैग्नीशियम, कैल्शियम और जिंक स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण खनिज हैं। बादाम का तेल इन सभी खनिजों में समृद्ध है। 

2.उम्र बढ़ने के लक्षण कम कर देता है 

उम्र बढ़ना प्राकृतिक प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है, लेकिन समय से पहले उम्र बढ़ने की वजह तम्बाकू एवं सिगरेट का सेवन, निर्जलीकरण और सूर्य की किरणों का अतिरिक्त अनावरण हो सकती है। बादाम के तेल की सहायता से आप त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभाव को बदल सकते हैं। 

3.स्वस्थ नाखून 

यह तेल जिंक में समृद्ध है, जिसकी कमी से नाख़ून भंगुर और सफ़ेद हो जाते है । याद रखें, नाखूनों पर बादाम तेल लगाना, आपकी त्वचा पर लोशन लगाने से कहीं ज्यादा सरल है। नाखून पर गर्म तेल की एक बूंद को डालें और नाखून की त्वचा की बाहरी परत में रगड़ें। 

4.स्मृति और अनुभूति में सुधार 

बादाम में विटामिन बी6 ,जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और विटामिन ई, जो कि मस्तिष्क कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है ,मौजूद  है। अनुसंधान इंगित करता है कि बादाम के तेल की विविधता और समृद्ध घटक मस्तिष्क और तंत्रिका संबंधी कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण सुधार की भूमिका निभाती है। 

5. बादाम तेल का एक और फायदा: चिकनी और बेदाग त्वचा 

जब आप बादाम के तेल को त्वचा पर नियमित रूप से लगाते हैं, तो आप यू.वी. विकिरण क्षति और ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा करते हैं। विटामिन ई, ए और बी के साथ समृद्ध, यह चमत्कारी तेल त्वचा में नमी को जब्त कर लेता है और अवशोषण में सुधार भी करता है, इस प्रकार सुनिश्चित करने के लिए कि रोमकूपों को अवरुद्ध नहीं किया जा रहा। 

6.दिल के स्वास्थ्य में सुधार 

हालिया शोध के अनुसार, भोजन का आकार निर्धारित करता है कि वो शरीर के किस अंग को पोषित करेगा। बादाम के तेल भोजन में शामिल करने पर यह कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित करता है। एक अध्ययन के अनुसार हृदय संबंधी बीमारियों की संभावना को भी कम करता है। 

विभिन्न क्षेत्रों में बादाम के तेल को उपयोग करने की आदत बनाइये और प्राकृतिक उत्पाद के फायदे महसूस करिए।