एक बार यदि शरीर में मोटापा आ जाए तो उसे कम करना कितना दूभर होता है यह केवल वही व्यक्ति जानता है जो मोटापे से ग्रसित हो। यदि वज़न ज्यादा बढ़ गया हो तो नियमित व्यायाम के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखना ज़रूरी हो जाता है। जहाँ तक खान-पान का सवाल है तो […]
भारत को आज़ादी १५ अगस्त १९४७ की मध्यरात्री को क्यों दी गयी थी?
“At the stroke of the midnight hour, when the world sleeps, India will awake to life and freedom.” यानी कि “मध्य रात्रि की इस बेला में जब पूरी दुनिया नींद में खोयी है, तब भारत आँखें खोल रहा है, अपनी आजादी और एक नए जीवन के स्वागत के लिए” – भारत के प्रथम प्रधानमन्त्री पंडित […]
शनिदेव की कथा, पूजा एवं व्रत विधि
हममें से ज्यादातर हिन्दू जितना शनि देव के नाम से डरते हैं, उतना शायद ही किसी और ग्रह या देवता से डरते हों। माना जाता है कि शनि देव न्याय के देवता हैं और व्यक्ति के बुरे कर्मों का फल देना उन्हीं का कार्य क्षेत्र है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है कि शनि […]
हल्दी के 25 गजब के फायदे
क्या आपको याद है कि बचपन में बदन में दर्द हो जाने पर दादी किस तरह रात को हल्दी का दूध पिलाती थी? या फिर किस प्रकार दादी या नानीमाँ घाव को ज़ल्दी ठीक करने के लिए उस पर हल्दी का लेप लगाती थी? जी हाँ, हमारे पूर्वजों को हल्दी के असंख्य गुणों का खूब […]
दस नए भजन जो आपका मन भक्ति-भाव से भर देंगे
ईश्वर भक्ति का एक मधुर साधन – गीत, भजन और कीर्तन। चाहे आपके अराध्य कृष्ण हो या भोलेनाथ, माँ दुर्गा हो या महवीर हनुमान – इन मधुर भजनों द्वारा अपने अराध्य को कीजिये प्रसन्न और हो जाइये भक्ति में मग्न। दस मंत्रमुग्ध कर देने वाले भजन यू ट्यूब लिंक के साथ: 1. गणपति भजन सुख […]
बाल समय से पहले सफ़ेद क्यों हो जाते हैं और इसे कैसे रोका जा सकता है?
बालों का सफ़ेद होना एक प्राकृतिक और अपरिवर्तिनिय प्रक्रिया है, जो बढ़ती उम्र के साथ जुड़ा है। हमारे बालों का काला रंग सिर के रोमछिद्रों में मौजूद मेलेनिन कोशिकाओं के निर्माण पर निर्भर करता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ, हारमोंस में बदलाव होने के कारण, त्वचा में मेलेनिन कोशिकाओं का बनना बंद हो जाता है। […]