हम महिलाओं को तैयार होने और मेकअप वगैरह करने में थोड़ा वक़्त तो लग ही जाता है। तैयार होते समय थोड़ी भी देरी हो जाए तो घर के पुरुष सदस्यों द्वारा यह ताना अक्सर सुनने को मिल ही जाता है कि हम घंटों मेकअप करते रहते हैं। और कभी भी झटपट तैयार नहीं हो सकते। […]
भारत के इतिहास की 10 सबसे खूबसूरत रानियाँ
वैसे तो संसार के हर देश का अपना इतिहास है और बहुत ही खूबसूरत रानियाँ उनके इतिहास का हिस्सा हैं, लेकिन बात जब हमारे देश के इतिहास की आती है तो ऐसी कई रानियों के नाम हमें याद आते हैं जो ख़ास तौर से अपनी बेमिसाल खूबसूरती के लिए ही जानी गयीं। इनमे से कुछ […]
शाकाहारी आहार में प्रोटीन की मात्रा कैसे बढ़ाएं?
प्रोटीन हमारे शरीर के विकास और हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है| बिना प्रोटीन के त्वचा, रक्त, मांसपेशियों, और हड्डियों की सेल्स का विकास नहीं हो सकता है| एक पोषक तत्त्व के रूप में प्रोटीन का मुख्य काम शरीर की आधारभूत संरचना का निर्माण करना है| एक एंजाइम के रूप में प्रोटीन का मुख्य […]
होली के दिन अपनी त्वचा को इस तरह से रखें सुरक्षित
रंगबिरंगी होली बस आने ही वाली है, रंगों के इस त्यौहार में कैसे आप अपनी त्वचा और बालों को सुरक्षित रख सकतीं हैं? बता रहीं हैं ‘सृष्टि जायसवाल’- होली के दिन इस तरह रखें अपना ख़्याल होली अब बस कुछ ही दिनों में आने वाली है| अब आप इस दिन रंगों में सराबोर होने और […]
डार्क सर्कल्स से हैं परेशान? आजमाएं ये उपाय
खूबसूरत चेहरे पर काला चश्मा तो जंचता है, लेकिन डार्क सर्कल्स बिलकुल नहीं। अब इनसे घर बैठे कैसे निज़ात पाया जाए, बता रहीं हैं ‘सृष्टि जायसवाल’। आँखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स की समस्या युवा महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा चिंता का विषय है। अनियमित जीवनशैली, देर रात तक जागना, कम नींद लेना, […]
गुलाब जल से पाएं गुलाब जैसा चेहरा
बात खूबसूरती की हो और गुलाब जल का नाम न आये ऐसा हो नहीं सकता. गुलाब जल, गुलाब की पंखुड़ियों से निकाला जाने वाला रस (अर्क)है जो प्राकृतिक है और हमारी त्वचा को शीतलता प्रदान करता है| सदियों से खूबसूरती को निखारते गुलाब जल के बारे में बता रहीं हैं ‘सृष्टि जायसवाल’. वैसे तो गुलाब जल आसानी […]