शिवांगी महाराणा

पीरियड यानी मासिक धर्म महिलाओं के लिए हर महीने का ऐसा समय है जब वो अपने खान पान और पहनावे को लेकर कुछ ज्यादा ही सजग हो जाती हैं और आम तौर पर महिलाएं इस दौरान थोड़ी चिड़चिड़ी सी हो जाती हैं। परंतु, मासिक धर्म औरतों के स्वास्थ का एक अहम हिस्सा है, जिसके प्रति […]

आजकल बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं। लेकिन ऐसे लोगों की भी कोई कमी नहीं है, जो अपने पतलेपन से परेशान हैं। किसी भी चीज़ का हद से ज्यादा होना खतरनाक हो सकता है। जिस तरह शरीर में अधिक से ज्यादा वसा होना सेहत के लिए हानिकारक होता है, उसी तरह हद से ज्यादा […]

हल्दी के अनगिनत फायदों और औषधीय गुणों के बदौलत ही हल्दी को भारतीय रस्मों से लेकर भारतीय रसोई में एक ऐसी जगह दी गयी है, जिसे चाह कर हम किसी और चीज़ को देने की सोच भी नही सकते हैं। यह सिर्फ एक मसाला ही नहीं है, अपितु एक सर्वगुण सम्पन्न औषधि भी है। इसके […]

त्रिफला शब्द से ही लोगों को समझ में आ गया होगा कि यह तीन फलों से बना हुआ है। त्रिफला आंवला, बहेड़ा और हरीतकी के चूर्ण के मिश्रण से तैयार की जाती है। इस चूर्ण की यह विशेषता है कि इस चूर्ण को एक भाग आंवला, दो भाग बहेड़ा और तीन भाग हरीतकी के अंश […]