चकोतरा (ग्रेपफ्रूट) स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होता है। विशेष रूप से गर्मियों के समय में यह आपके शरीर में विटामिन सी को बढ़ावा देने में मदद करता है। हालांकि इसका अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। आज हम आपको चकोतरा (ग्रेपफ्रूट) के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगे। चकोतरा […]
डार्क चॉकलेट खाने के फायदे
डार्क चॉकलेट खाना लगभग सभी को पसंद है, लेकिन शायद आप इसके स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे। यहां हम आपको डार्क चॉकलेट खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। कई अध्ययनों में यह बात सामने आया है कि डार्क चॉकलेट सर्क्युलेटरी सिस्टम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने […]
खटमल से छुटकारा पाने के घरेलु नुस्खे
खटमल अक्सर हमारे घरों में गर्मी के समय में पाया जाता है। यह कीट दिखने में अंडाकार और गाढ़े लाल रंग का होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। इस लेख में हम आपको खटमल से छुटकारा पाने के कुछ घरेलु नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल […]
हनुमान जयंती 2018 कब है? क्या महत्व है हनुमान जयंती का?
हिन्दू धर्म में हनुमान जयंती का खास महत्व होता है। इस जयंती को पवन पुत्र हनुमान जी के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है। कब है हनुमान जयंती २०१८ ? चैत्र मास का 15वां दिन हनुमान जयंती के रूप में मनाया जाता है। इस साल हनुमान जयंती 31 मार्च (शनिवार) 2018 को मनाई जाएगी। ➡ डेलि […]
कच्चा पालक खाने के 10 फायदे
कच्चा पालक एमिनो एसिड, विटामिन ए, सी, ई, के, आयरन, आयोडीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम से समृद्ध होता है। आज हम आपको कच्चा पालक के 10 फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। पालक में पाए जाने वाले खनिजों की क्षारीयता शरीर में पीएच को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह आपको […]
नित्य सूर्यनमस्कार करने के 10 फायदे
सूर्य के बिना पृथ्वी पर जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। ‘सूर्य नमस्कार’ सूर्य के प्रति आभार व्यक्त करने या सम्मान देने की एक बहुत प्राचीन तकनीक है। यहां हम आपको नित्य सूर्य नमस्कार करने के 10 फायदों के बारे में बताएंगे। सूर्य नमस्कार : प्रतीकात्मक रूप से सूर्य हमारे ऊर्जा का […]