प्रोटीन हमारे शरीर के लिए कितना जरुरी है यह बात तो हम सभी जानते है। प्रोटीन हमारे शरीर में नए सेल को बनने में मदद करता है , साथ ही साथ शरीर में हो रही टूट फुट ( कोशिकाओं में ) को भी नियंत्रण में कर लेता है। यही वजह है की एक सम्पूर्ण आहार […]
क्या चाय पीने से त्वचा का रंग सांवला/काला पड़ जाता है?
एक प्याली चाय से, करोड़ों हिंदुस्तानी अपने दिन की शुरुआत करते हैं – फिर चाहे वो गरीब हो, मिडिल क्लास या फिर आमिर। एक कप चाय न जाने ही कितने बिगड़े हुए कामो को बनाते आइ है। हमारे यह नए रिश्ते की शुरुवात करनी हो तो तब भी एक लड़की को चाय लेकर ही मेहमानो […]
प्रधानमंत्री आवास योजना (शहरी) फॉर्म: ऑनलाइन आवेदन कैसे करें?
प्रधानमंत्री आवास योजना के चलते कितने ही लोगों ने अपना घर होने का सपना साकार किया है। मकान एक इंसान की बुनियादी जरुरत होती है; हर कोई यही चाहता है कि उसका अपना घर हो. परन्तु महंगाई और घरेलु जिम्मेदारी के कारण यह मुमकिन नहीं हो पाता। लेकिन अब यह सरकार की योजना के कारन […]
आयरन की मात्रा ज्यादा बढ़ जाने से किन बिमारियों का खतरा होता है?
यह बात सभी जानते है की शरीर में आयरन का होना बहुत ही जरुरी होता है – यह हमारे खून में प्रवाहित होकर हमारे सारे शरीर को ऑक्सीजन पहुँचता है। लेकिन वह कहते है न कि “अति सर्वत्र वर्जयते ” किसी भी चीज की अति अर्थात ज्यादा मात्रा में होना खतरनाक हो सकता है। वैसे […]
अलग-अलग दाल और उनके गुण और फायदे: अरहर दाल, मूंग दाल, चना दाल…
सभी को यह तो पता होता है कि दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्त्रोत है, लेकिन आपको बता दें कि दालें कई प्रकार के विटामिन , फॉस्फोरस , मिनरल्स और कार्बोहायड्रेट जैसे कई गुणों से भरपूर है। अपने आजतक विभिन्न प्रकार की दालें खाई भी होंगी और बनाई भी, लेकिन आज हम आपको उन सभी के […]
महिलाओं में थायरॉइड के क्या-क्या लक्षण देखे जाते हैं?
थायरॉइड एक ऐसी बीमारी है जो महिलाओ में बढ़ती उम्र के साथ साथ ज्यादातर देखी गई है। जयादातार रजोनिवृत्ति के समय ही महिलाओ में थायराइड की शिकायत पायी जाती है, क्योंकि यह ऐसा समय है जब महिलाओं के शरीर में अलग-अलग हार्मोन्स का स्त्राव होता है जिससे कई आंतरिक शारीरिक बदलाव आते हैं। सरल भाषा […]