पिछले वर्षों में हुए एक से अधिक सर्वेक्षण से यह आश्चर्यजनक तथ्य सामने आया है: लगभग ८५% महिलाएं गलत साइज का ब्रा पहनती है. है न यह हैरतअंगेज़ बात? एक ऐसा वस्त्र जो लगभग हर लड़की पहनती है, रोज़ पहनती है और वर्षों से पहनती आ रही है – फिर भी वो गलत साइज का […]
कब्ज का रामबाण इलाज: वज्रासन
आजकल निरंतर परिवर्तनशील वातावरण ने हमारी जीवनशैली को अत्यधिक प्रभावित किया है| इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर दिखाई देने लगा है| खान-पान में लापरवाही और फ़ास्ट फ़ूड के बढ़ते चलन ने हमारी पाचन शक्तियों को कमजोर कर दिया है, परिणाम स्वरूप कई बिमारियाँ हमारे शरीर में अपनी जड़े बनाने लगी है| जिनमे से एक […]