अक्सर लोग यह कहते नजर आ जाते हैं कि यह फल और सब्जी खाओगे तो तंदुरुस्त और सेहतमंद रहोगे। इतना ही नहीं डॉक्टर भी हमें बीमारियों से लड़ने तथा शरीर को ताकतवर बनाए रखने के लिए फल और सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि फल और सब्जियों में […]
महिलाओं में कमर दर्द दूर भगा देंगे ये योगासन
वर्तमान समय में लोगों की जीवनशैली काफी ज्यादा व्यस्त हो गई है। भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए सोचने का समय तक नहीं है। और अगर आप महिला हैं तो घर की देखभाल, बच्चों का लालन-पालन और माहवारी जैसी कई समस्याएं आपकी कमर तोड़ सकती हैं। व्यस्तता से भरे जीवन में […]
जल्दी से स्ट्रैच मार्क्स हटाने के लिए करें इन चीजों का इस्तेमाल
अगर आपके शरीर में अचानक से बदलाव आया है यानी कि अगर आपके वजन में वृद्धि हुई है या आप गर्भावस्था से गुजरी हैं,तो हो सकता है आपके शरीर में खिंचाव के निशान या स्ट्रेच मार्क्स पड़ गए हों। स्ट्रेच मार्क्स एक आम समस्या है जिससे पुरुष और महिलाएं दोनों ही पीड़ित होते हैं। यह […]
वैक्सिंग के बाद, दानो से कैसे पाएं निज़ात?
अधिकतर महिलाएं अपनी सुंदरता को बरकरार रखने व उसे और ज्यादा निखारने के लिए ब्यूटी पार्लर जाकर तरह-तरह के ट्रीटमेंट्स लेती हैं। इनमें आइब्रो बनवाना, चेहरे पर मसाज करवाना व वैक्सिंग करना आदि शामिल है। अगर मौसम गर्मियों का हो तो वैक्सिंग करवाना काफी जरूरी हो जाता है क्योंकि इस दौरान महिलाएं अपनी खूबसूरत शॉर्ट […]
दमकते मुखड़े के लिए ऐसे करें मलाई का उपयोग
लड़के हो या लड़कियां हर कोई चाहता है कि उनकी त्वचा बेदाग और चमकती हुई हो। ऐसे में अपनी त्वचा की चमक को बरकरार रखने तथा मलाई-सा कोमल बनाने के लिए लोग लाखों जतन करते नजर आते हैं। अगर आप भी अपनी त्वचा को मलाई सा कोमल बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए मलाई ही […]
चेहरे पर टोनर (Toner) लगाने के क्या फायदे है?
चेहरे को साफ और चमकदार बनाने के लिए टोनर काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। कई लोग यह समझते हैं कि टोनर एक गैर-जरूरी प्रोडक्ट है तथा इसका इस्तेमाल करने से चेहरे को कुछ खास लाभ नहीं होता। वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जिन्होंने आज तक टोनर का इस्तेमाल नहीं किया जिस वजह से वे […]