यदि आपके बच्चे की पढ़ाई की नींव मजबूत है तो वह अपने शैक्षणिक जीवन की शुरुआत से आखिर तक उसमें बेहतरीन प्रदर्शन कर सकता है। एक बच्चे की 5 से 12 वर्ष की आयु इस दृष्टि से बेहद महत्वपूर्ण होती है। इस अवधि में ग्रहण की गई जानकारी और सीखा गया कौशल उसके भविष्य की […]
एक खत मां के नाम
मेरी प्यारी मां, आज ऑफिस से लौटते-लौटते रात के दस बज गए। कोरोना की वजह से सारे दिन मीटिंग ही मीटिंग में व्यस्त रही। एक घंटे से सोने की कोशिश कर रही हूं, लेकिन नींद है कि मुझसे रूठी बैठी है। आपकी बेहद याद आ रही है। उंगलियों में आपके पेट के तिल की छुअन […]
स्टडीज़ में अपने बच्चे की रुचि कैसे विकसित करें?
“मैम, मेरा बेटा स्टडीज़ में बिल्कुल रुचि नहीं लेता। दिन भर खेलता चाहता है। पढ़ने के लिए कहो तो रोना झींकना शुरू कर देता है।” अपने पच्चीस वर्षों से अधिक के शिक्षण करियर के दौरान कई बार मैंने अभिभावकों के मुंह से ऐसे जुमले सुने हैं। मेरे अनुसार इस समस्या का मुख्य कारण है स्वयं […]
अद्भुत चीनी जड़ी बूटी जिनसेंग के फायदे
जिनसेंग एक पारंपरिक चीनी औषधि है जिसे अनेक गंभीर रोगों के उपचार के लिए सदियों से उपयोग में लाया गया है। जीनस पैनाक्स नामक पौधे की जड़ जिनसेंग के नाम से जानी जाती है। यह जड़ी-बूटी एक चमत्कारी औषधि है, जो लगभग सभी प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार करने में प्रभावी पाई गई […]
महिलाओं को बेकिंग करने में बेपनाह खुशी क्यों मिलती है?
आजकल देश भर में कोविड 19 के प्रकोप के मद्देनजर संपूर्ण लॉक डाउन चल रहा है। मैं आज सुबह अपने बगीचे में तनिक सुस्त, गुमसुम सी बैठी थी। लॉक डाउन का प्रभाव धीमे-धीमे अपना रंग दिखा रहा था। दिन रात घर में बंधे-बंधे पूरे अस्तित्व पर मानो बोरियत और शिथिलता छाई हुई थी। तभी एक […]
यह पाँच योगासन मानसिक तनाव कम करते हैं, महामारी के इन दिनों में नित्य करें
वर्ष 2020 में वैश्विक महामारी कोविड-19 की रोकथाम करने के उद्देशय से भारत सरकार ने सम्पूर्ण देश में लॉकडाउन की घोषणा कर दी। यह घोषणा पहले 21 दिन की थी, लेकिन बीमारी की बढ़ती रफ्तार ने इसे फिर से 19 दिन के लिए बढ़ाने को मजबूर कर दिया। इस लॉकडाउन के परिणाम स्वरूप सुबह से […]