रंगबिरंगी होली बस आने ही वाली है, रंगों के इस त्यौहार में कैसे आप अपनी त्वचा और बालों को सुरक्षित रख सकतीं हैं? बता रहीं हैं ‘सृष्टि जायसवाल’-
होली के दिन इस तरह रखें अपना ख़्याल
होली अब बस कुछ ही दिनों में आने वाली है| अब आप इस दिन रंगों में सराबोर होने और तरह-तरह के पकवानों को खाने की कल्पना कर रही होंगी| आपने गुलाल, रंग, पिचकारी, नए कपड़े आदि कई चीजों की खरीददारी करना भी शायद शुरू कर दिया होगा| लेकिन क्या आपने इस बारे में कुछ सोचा है कि आप होली के दिन अपनी त्वचा और बालों की सुरक्षा कैसे करेंगी?
अपनाएं ये आसान तरीके-
अगर आपने अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए कोई भी योजना नहीं बनायी है तो आज हम आपको बताते हैं कि आप किन तरीकों से अपनी त्वचा को रंगों के हानिकारक प्रभाव से बचा सकती हैं|
आपके लिए सबसे जरूरी ये है कि होली खेलने के लिए जिन रंगों का आप इस्तेमाल करें वो पूरी तरह से प्राकृतिक/ ऑर्गेनिक हों| आजकल प्राकृतिक सामग्रियों से बने होली के रंग भी बाजार में उपलब्ध हैं| इसलिए आपको ऐसे रंगों की व्यवस्था करने में कोई विशेष परेशानी नहीं होगी|
कई ब्रांड्स के रंगों और गुलाल में त्वचा में जलन पैदा करने वाले केमिकल व लेड और माइका जैसे हानिकारक तत्त्व मौजूद होते हैं| हानिकारक केमिकल वाले रंगों का इस्तेमाल बिलकुल भी ना करें, ना ही किसी को अपने ऊपर ऐसे रंगों को डालने का मौका दें| ऐसे रंगों के कारण आपके पूरे शरीर में जलन और सिर में खुजली जैसी समस्या हो सकती है|
होली के दिन से पिछले दिन की रात को आप अपने शरीर की कोकोनट, ऑलिव, या बादाम तेल से अच्छी तरह मालिश कर लें| अगले दिन जब तक होली खेलें तब तक अपनी त्वचा पर तेल लगा ही रहने दें| बेहतर होगा अगर आप सुबह दोबारा तेल मालिश कर लें|
होली के दिन तेल की जगह आप 20 एसपीएफ सनस्क्रीन का प्रयोग भी कर सकती हैं| होली खेलने से पहले आप अपने पूरे शरीर, खासकर चेहरे पर अच्छी तरह से सनस्क्रीन लगा लें|
नाखूनों और नाखूनों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा के लिए आप गहरे रंग की नेलपॉलिश की मोटी लेयर नाखूनों पर लगायें|
बालों और सिर की त्वचा की सुरक्षा के लिए होली खेलने से पहले बालों पर कंडीशनर लगा लें|
होली खेलने के बाद पहले अच्छी तरह नहाकर रंग साफ़ कर लें| इसके बाद त्वचा से बचे-खुचे रंग हटाकर इसकी रंगत पहले जैसी करने के लिए आप कच्चे दूध में एक-दो बूंद नीम्बू या एक चम्मच टमाटर का रस, थोड़ी हल्दी और थोड़े बेसन को मिलाकर बनाये गए लेप को शरीर पर लगाएं और 20-25 मिनट बाद इस लेप को साफ़ कर लें| अगर त्वचा खुश्क है तो इस लेप में नीम्बू/टमाटर का रस ना मिलाएं| आप चेहरे पर खीरे और आलू की पतली स्लाइस या टी-बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकती हैं|
रंगों से खेलने के बाद अगर रंग छूट जाएँ, लेकिन त्वचा रूखी और बेजान हो जाए तो आप कुछ ख़ास नुस्खों को आजमा सकती हैं| आप थोड़ी सी दही में कुछ बूंद शहद और 3-4 चुटकी हल्दी मिलाकर इस लेप से अपने शरीर पर मालिश करें और 20-25 मिनट तक इसे त्वचा पर लगा रहने दें| इसके बाद पानी से धो लें|
रूखी त्वचा को मुलायम करने के लिए आप क्रीम या मलाई में हल्दी मिलाकर इस लेप को भी शरीर पर लगा सकती हैं|
तो इन उपायों को अपनाकर अपनी त्वचा और बालों की करें सुरक्षा और जमकर खेलें रंगबिरंगी होली.
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