पिगमेंटेशन से मुक्ति पाने के घरेलु उपाय

पिगमेंटेशन यानि त्वचा पर दाग-धब्बे,  भूरे निशान और चेहरे का असमान रंग। पिगमेंटेशन की समस्या  महिलाओं में अधिक पाई जाती है।

यह समस्या त्वचा में मेलानिन की अधिकता के कारण होती है। हार्मोनस का असंतुलन,  गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग और धूप में अधिक वक़्त बिताने के कारण पिगमेंटेशन की समस्या जन्म लेती है।

कुछ प्राकृतिक तरीके अपनाकर आप पिगमेंटेशन से मुक्ति पा सकती हैं और त्वचा पर उभरे दाग-धब्बों को हटा सकती हैं।

1. एलोवेरा

एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाने से चेहरे पर निखार आता है और यह  त्वचा के रंग को भी साफ करता है। आप इस जेल को चेहरे पर  नियमित रूप से लगाइए। आप पिगमेंटेशन की समस्या से मुक्त हो जाएंगी।

2. शहद

दूध के साथ शहद को मिलाकर फेस पैक तैयार करें। इसके लिए आपको एक कप दूध में दो चम्मच शहद मिलाकर उसे प्रभावित त्वचा पर लगाना है और कम से कम 15 मिनट तक लगे रहने देना है। इसके बाद आप ठंडे पानी से मुंह धो लें। आप शीघ्रता से परिवर्तन देखेंगी।

3.एवोकाडो का फेस पैक

एवोकाडो में पाया जाने वाला विटामिन ई आपको पिगमेंटेशन की समस्या से मुक्ति दिलाने में असरदार साबित होगा। आपको  इसे बारीक पीसकर  इसका पेस्ट बनाना  है और इसे  दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाना है।

4.बादाम 

बादाम को बारीक पीसकर,  इसे दूध में मिलाकर,  इसका पेस्ट चेहरे पर लगाने से भी पिगमेंटेशन की समस्या में फायदा होता है। इसमें भी विटामिन ई प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन भी आपके लिए फायदेमंद होता है।

5. मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी में दूध और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह आपके चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद होती है और  त्वचा को साफ करके उसका रंग एक समान बनाती है।

चेहरे को धूप से जहाँ तक हो सके बचाएं। सनस्क्रीन और छाते का प्रयोग करें। सनस्क्रीन चेहरे को यू.वी किरणों से बचाता है।  विटामिन सी युक्त पदार्थ जैसे निम्बू , संतरा आदि का अधिक सेवन करें। साथ ही ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। यह डिहाइड्रेशन और पिगमेंटेशन से आपकी रक्षा करेगा।