नारियल तेल की मालिश के फायदे

नारियल तेल सेहत एवं सुंदरता के लिए एक बेहद उपयोगी औषधि है। बच्चे, बुड्ढे, जवान –  सभी उम्र  के लोगों के लिए यह लाभदायक है।  स्किन और बालों के लिए नारियल तेल लाभकारी तो है ही, साथ ही  नारियल तेल की मालिश के भी अनेक फायदे हैं। आइये जानते हैं नारियल तेल की मालिश के फायदों के बारे में। 

1. चर्म रोगों से मुक्ति:

नारियल के तेल की मालिश करने से आपको कई प्रकार के चर्म रोगों से मुक्ति मिलती है, साथ ही साथ अगर आप इस तेल में कपूर को मिलाकर मालिश करते हैं, तो फोड़े फुंसी आदि से भी छुटकारा मिलता है।

2. शरीर की बदबू मिटाए :

आज कल  डियोड्रेंट का चलन बढ़ रहा है लेकिन इसके कई नुकसान भी हैं जैसे कि त्वचा पर निशान आ जाना या फिर एलर्जी का होना आदि। डियोड्रेंट के स्थान पर आप नारियल तेल का इस्तेमाल करें। नारियल के तेल की मालिश शरीर की बदबू को मिटाने में सहायक है।

हमारे शरीर से जो दुर्गंध आती है, उसकी वजह होती है बेक्टीरिया का पनपना। नारियल तेल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो इन बेक्टीरिया का नाश कर देते हैं। जिससे शरीर की बदबू कम हो जाति है।

नारियल तेल को आप मुंह की बदबू दूर करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं:

1. एक-दो चम्मच शुद्ध नारियल तेल (extra virgin coconut oil) lijiye
2. इसको मुंह में लेकर अच्छे से घुमाइए और गले की तरफ ले जाकर कुर्ले भी करिए। करीब 5-7 मिनट ऐसा करने के बाद इसे थूक दीजिये।

3. अच्छी नींद में सहायक:

नारियल के तेल की मालिश आपकी थकान को मिटाकर आपको तरोताजा बनाती है और आपको एक सुकून की नींद देती है। इससे आपके शरीर की शक्ति भी बढ़ती है।

4. त्वचा के लिए फायदेमंद:

नारियल के तेल की मालिश आपके शरीर को तो फायदा देती ही है, यह आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।  यह आपकी त्वचा में नमी बनाए रखती है। इससे  आपकी त्वचा में चमक आती है और आप दिखती हैं और भी जवान और खूबसूरत।

5. सनबर्न की टेंसन करे दूर:

सनबर्न की समस्या आजकल आम हो गई है और गर्मियों में यह समस्या और भी बढ़ जाती है। ऐसे में इस तेल की मालिश और भी काम की है। यह आपको सनबर्न से बचाती है और देती है आपको  सम्पूर्ण सुरक्षा।

अगर आप बच्चों की मालिश नारियल तेल से करते हैं, तो उनके डायपर के कारण हुए रेशेश दूर होते हैं और साथ ही उनकी फुंसी आदि भी खत्म हो जाती है।