आज आप जानेंगे कि चुकंदर का इस्तेमाल करके कैसे चेहरे को गुलाबी और चमकदार बनाया जा सकता है। रोजाना एक चुकंदर आपके चेहरे की रंगत को बदल सकता है। मैं यहां पर चुकंदर का उपयोग करने के लिए जो तरीका बताऊंगी, वह अत्यंत सरल है और आप भी आसानी से कर पाएँगी। चलिए स्टेप बाई स्टेप करके जानते हैं कि चुकंदर का इस्तेमाल चेहरे को गुलाबी बनाने के लिए कैसे करें। सबसे पहला स्टेप आता है:
चुकंदर फेस स्क्रब
फायदे:
चुकंदर को गोलाकार आकार में मसाज करने से चेहरे का ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है। और चीनी ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को हटाने में मदद करता है। साथ ही चेहरे पर जो भी गंदगी और तेल की चिकनाई रहती है उसे भी दूर करता है। चुकंदर और चीनी को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करने से चेहरा मुलायम और साफ होता है।
सबसे पहले चुकंदर का छिलका उतार लें। उसके बाद उसे अच्छे से धोना है। धोने के बाद चुकंदर को आधा काट लें। आधेय कटे हुए चुकंदर पर छोटे छोटे दाने वाली चीनी के दाने रख दें। आप चाहे तो चीनी के स्थान पर चावल का आटा और शहद भी डाल सकते हैं।
मैं यहां पर चुकंदर पर छोटे चीनी के दाने का इस्तेमाल कर रही हूँ। उसके बाद 5 मिनट तक गोलाकार आकार में अपने चेहरे पर हल्के हाथों से चेहरे के हर भाग पर मसाज करें।
जैसे ही 5 मिनट हो जाए और आपको लगे कि आपने अपने चेहरे पर अच्छे से मालिश कर ली है, तो सादे पानी से अपने चेहरे को धो लें और अगले स्टेप की तरफ बढ़े।
चुकंदर आइस क्यूब मसाज
फायदे
चुकंदर आइस क्यूब से चेहरे पर मसाज करने से ब्लड का सरकुलेशन बढ़ता है जिससे चेहरे पर चमक आती है। साथ ही यह चेहरे को ठंडक देता है। इससे त्वचा पर जो बड़े रोमछिद्र होते हैं, वे सिकुड़ जाते हैं और त्वचा में कसावट आती है।
इससे कील मुंहासे की भी समस्या कम होती है। इससे डार्क स्पॉट्स और पिगमेंटेशन भी रोजाना इस्तेमाल करने से कम होने लगते है।
जैसा कि आपको नाम से ही पता चल रहा होगा, हम चुकंदर का आइस क्यूब बनाने जा रहे हैं। यह बहुत ही आसान है। इसके लिए सबसे पहले चुकंदर के जूस की जरूरत है।
चुकंदर का जूस बनाने के लिए एक बड़ा सा चुकंदर लें। उसका छिलका उतारकर उसे धो लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मिक्सर में उसका जूस निकाल लें।
आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा नींबू का रस भी डाल सकते हैं या फिर यूं ही इस्तेमाल कर सकते हैं।
अब आप आइस क्यूब ट्रे लें और उसने चुकंदर के जूस को डाल दें और जमने के लिए 3 से 4 घंटे तक फ्रीज में छोड़ दें।
जब चुकंदर जूस एक बर्फ की तरह बन जाए तो उसे बाहर निकालें और एक बर्फ का टुकड़ा लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करें।
आप चाहें तो पकड़ने के लिए सूती कपड़े की भी मदद ले सकते हैं। पूरा एक बर्फ का टुकड़ा इस्तेमाल करने के बाद अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें और अगले और अंतिम स्टेप पर बढ़े।
चुकंदर फेस पैक
फायदे
- चुकंदर चेहरे की रंगत को सुधारता है और प्राकृतिक गुलाबी रंग देता है।
- हमने इसमें एलोवेरा जेल मिलाया है जो कि त्वचा को ठंडक देता है और धूप से जली त्वचा को हटाता है।
- साथ ही त्वचा को मॉइश्चराइज करता है।
- विटामिन ई चेहरे को मुलायम और दाग धब्बे हटाने में बहुत मदद करता है।
अब हमें चुकंदर फेस पैक बनाने की जरूरत है चलिए बनाना शुरू करते हैं। इसके लिए आपको वही चुकंदर का जूस इस्तेमाल करना है। चुकंदर का जूस कैसे बनाना है, यह मैंने ऊपर ही बता दिया था।
2 चम्मच चुकंदर का जूस लें। 1 चम्मच एलोवेरा जेल ले (कोशिश करें कि एलोवेरा प्राकृतिक हो मतलब पौधे से ही लिया गया हो या फिर आप कोई भी बाजार का हर्बल एलोवेरा जेल ले सकते हैं जैसा कि मैंने लिया है)। उसमें एक विटामिन ई का कैप्सूल मिला दे। इन तीनों सामग्रियों को अच्छे से मिक्स कर लें।
यह बिल्कुल एक जेल की तरह पेस्ट बनेगा, अब इसको अपने चेहरे पर एक मोटी परत में लगा लें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
10 मिनट के बाद तुरंत चेहरा ना वाश करें, बल्कि मसाज करें और तब तक करें जब तक कि यह पेस्ट त्वचा में समा ना जाए। जब यह पेस्ट आपकी त्वचा में समा जाए तो सादे पानी से मुंह धो लें।
मुझे पूरी उम्मीद है चुकंदर का इस तरह चेहरे पर इस्तेमाल करने से आपको अपने चेहरे पर मनचाहा रिजल्ट दिखेगा। अगर आप इन तीनों स्टेप्स का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करते हैं तो आपको अपनी चेहरे पर कमाल का निखार देखने को मिलेगा।
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