न तो समय से पहले बाल सफ़ेद होंगे, न ही झड़ेंगे – अपनाइए ये घरेलू नुस्ख़े

आजकल बालों का झड़ना और असमय सफ़ेद हो जाना एक बड़ी समस्या है। भागदौड़ भरा जीवन, प्रदूषण, नुक़सानदेह हेयर केयर प्रॉडक्ट्स और तनाव बालों की सभी समस्याओं का मुख्य कारण हैं। सफ़ेद बालों से परेशान लोग अक्सर मार्केट में मिलने वाली विभिन्न ब्रैंड्स की हेयर डाई का प्रयोग करते हैं, लेकिन डाई में मौज़ूद रसायनों के कारण कई बार बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा इससे बाल केवल कुछ समय के लिए ही काले रहते हैं, इसलिए डाई का इस्तेमाल बार-बार करना पड़ता है। घरेलु नुस्ख़ों और प्राकृतिक डाईका इस्तेमाल करने से बालोंका झड़ना कम करने के साथ-साथ उन्हें लंबे समय या हमेशा के लिए काला बनाया जा सकता है।

आँवला

आप अपने आहार में आँवले को शामिल करें। इससे बाल स्वस्थ होंगे और उनकी सफ़ेद होने की रफ़्तार धीमी हो जाएगी। आँवले के पाउडर को लोहे की कढ़ाई में रातभर फूलने दें या पानी के साथ एक घंटे उबालकर हेयर पैक की तरह लगाएँ। आँवले में गुड़हल और तिल मिलाकर पेस्ट बनाकर भी लगा सकते हैं। आँवला पाउडर या आँवले के रस में एलोवेरा जेल मिलाकर भी हेयर डाई बनाया जा सकता है। पेस्ट लगाने के बाद इसे बालों में कम-से-कम तीन घंटे लगा हुआ रहने दें। इसके बाद सादे पानी से बाल धो लें। आँवले के रस में नारियल तेल की कुछ बूँदें मिलाकर सिर की मालिश किया करें।

कॉफ़ी या ब्लैक टी

अगर आप मार्केट में मिलने वाली डाई की बजाय नैचुरल डाई से बालों को फटाफट काला या कत्थई रंग देना चाहते हैं तो इसके लिए कॉफ़ी या ब्लैक टी के अर्क को बालों में लगाएँ।

हिना

बालों को मज़बूत बनाने और प्राकृतिक रूप से रंगने के लिए बालों में हर हफ़्ते हिना लगाया करें। इस्तेमाल से पहले हिना को रात भर पानी में भिंगोकर रखें। दही में मिलाकर लगाने पर यह नुस्ख़ा जल्दी असर करेगा और बालों को ज़्यादा पोषण और नमी मिलेगी। दही के अलावा आप हिना में कॉफ़ी और नींबू मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

प्याज़ का पेस्ट

प्याज़ का पेस्ट सफ़ेद बालों को काला करने में असरदार है। इसके नियमित इस्तेमाल से बालों का झड़ना भी रुकता है।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा के अलावा बालों के लिए भी एक वरदान है। इसके नियमित इस्तेमाल से जल्दी ही बालों का झड़ना बंद होने लगता है। इससे मिलने वाले पोषण के कारण सफ़ेद बाल काले भी होने लगते हैं। एलोवेरा जेल को आप ऐसे ही या इसमें नींबू का रस मिलाकर लगा सकते हैं।

काली मिर्च

काली मिर्च ना सिर्फ़ खाने का ज़ायक़ा बढ़ाती है बल्कि सफ़ेद बालों को काला बनाने का भी हुनर रखती है। इसके लिए काली मिर्च के कुछ दानों को पानी में उबाल लें। इस पानी को ठंडा करके छान लें और किसी बोतल में भर कर रख लें। आप इसे स्प्रे बोतल में भी रख सकते हैं। अब हमेशा बाल धोने के बाद इस पानी को सिरम की तरह बालों और उनकी जड़ों में लगाया करें। इससे जल्दी ही आपके बालों में कालापन आने लगेगा।

तेल की मालिश

सफ़ेद बालों से बचने के लिए बालों में तेल मालिश करना बहुत ज़रूरी है। सिर की मालिश के लिए नारियल तेल, ज़ैतून तेल, आँवले का तेल, बादाम तेल, या अरंडी के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। नियमित मालिश करने से जल्दी ही असर दिखने लगेगा।

आहार

कई बार पौष्टिक आहार नहीं खाने और असमय खाने-पीने की आदतों, पाचन संबंधित समस्याओं या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी बाल असमय सफ़ेद होने लगते हैं। इसलिए यह ज़रूरी है कि आप पौष्टिक आहार लें और अपने खान-पान और स्वास्थ्य का ध्यान रखें।