झड़ते बालों के लिए बनाइये यह विटामिन ई और नारियल के तेल का हेयर पैक

एक आम इंसान के एक दिन के भीतर लगभग 100 बाल झड़ते हैं – यह स्वाभाविक है। एक दिन में 50 से 100 बालों का झड़ना नॉर्मल माना जाता है। लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल झड़ रहें हैं तो यह एक समस्या है; यह समस्या आजकल बहुत ही आम हो गयी है। हमारे देश की बात की जाए तो यहाँ लगभग 60% से ज्यादा लोगों को बाल झड़ने की समस्या है। अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या इतनी आम हो गयी है कि अब यह आपको किसी भी उम्र में शुरू हो सकती है।

झड़ते बालों को रोकने के लिए न जाने आपने कितने अनगिनत उपायों को अपनाया होगा। लेकिन आज हम आपको एक बहुत ही सरल समाधान बताने वाले हैं। इसके लिए न ही आपको कोई विशेष सामग्री की आवश्यकता है न ही इसके लिए आपको घंटों मेहनत करनी पड़ेगी। आज के हमारे नुस्खे में आपको केवल दो चीजों की आवश्यकता होगी: पहला नारियल तेल और दूसरा विटामिन ई। यह दोनों सामग्री आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगी।

नारियल तेल बालों को जड़ से पोषण देकर बालों की नमी को बनाए रखता है। यह एक ऐसा तेल है जो हमारे घर में बहुत ही आसानी से मिल जाता है। नारियल तेल का उपयोग बालों को मजबूत बनाता है। इतना ही नहीं, इसके प्रयोग से बालों को नई चमक भी मिलती है।

जिनके बाल बहुत ही ज्यादा ड्राय होते हैं और ज्यादा झड़ते है उनके लिए विटामिन ई का प्रयोग फायदेमंद साबित हो सकता है। स्ट्रेटनिंग या अन्य कोई पार्लर ट्रीटमेंट से हुए नुकसान को सुधारने के लिए आप विटामिन ई का सहारा ले सकती हैं।

तो आइए देखते हैं कि कैसे बालों के लिए अमृत माने जाने वाले नारियल तेल और विटामिन ई का हेयर पैक कैसे बनाया जाता है और इसका इस्तेमाल आप किस प्रकार कर सकती हैं।

विटामिन ई और नारियल तेल का हेयर पैक बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

• एक कटोरी
• नारियल तेल – 2 बड़े चम्मच
• विटामिन ई ऑइल या कैप्सूल – 1 बड़ा चम्मच (यहाँ से खरीदें)
• हेयर कैप (shower cap) – नीचे चित्र में देखिये

हेयर पैक बनाने की विधि

एक कटोरी में नारियल तेल को हल्का गरम कर लें और उसमें विटामिन ई ऑइल को अच्छे से मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर लगाएँ और हल्के हाथों से 5 मिनट तक मालिश करें।

इसके बाद हेयर कैप पहन लें। इसे रात भर के लिए रहने दें और सुबह किसी भी मृदु शैम्पू (mild shampoo) से बाल धो लें। अगर आप इसे रात भर नहीं रखना चाहती हैं तो इसे कम से कम आधा घंटा बालों में लगा रहने दें। इस हेयर पैक को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से आपको बाल बहुत की समस्या से जल्दी ही राहत मिलेगी।

नोट:

• आप अपनी बालों की लंबाई के अनुसार ऊपर दी हुई मात्रा को कम या ज्यादा कर सकती हैं।
• वैसे तो नारियल तेल और विटामिन ई को हर टाइप की स्किन और हेयर टाइप वाले लोग इस्तेमाल करते हैं लेकिन इस हेयर पैक को इस्तेमाल करने से पहले आप पैच टेस्ट कर लें। इसके लिए गर्दन के पीछे की तरफ बालों में छोटे से हिस्से में इस पैक को लगाए और 30 मिनट बाद धो लें। अगर आपको इस दौरान कोई समस्या होती है तो आप इस पैक का इस्तेमाल न करें।