44 हेयर केयर टिप्स – काले, घने और रेशमी बालों के लिए

आजकल बालों के टूटने, झड़ने और सफेद होने की समस्या आम हो गई है। इसके एक नहीं अनेकों कारण हैं और सबसे मुख्य कारण है शरीर को पूर्ण रूप से पोषक तत्व का ना मिल पाना। साथ ही साथ बालों पर अनेक प्रकार के ट्रीटमेंट करवाना जैसे कि स्ट्रेटनिंग, रिबॉन्डिंग, कलरिंग इत्यादि भी बालों में बहुत सी समस्याएं उत्पन्न कर देते हैं। पर बालों की इन सभी समस्याओं से आप छुटकारा हासिल कर सकते हैं जिसके लिए आपको अपनी हेयर केयर रूटीन में बदलाव करना होगा।

अगर आप अपने बालों को प्राकृतिक रूप से काला घना और मजबूत बनाना चाहती हैं तो हमारी बताई हुईं इन 44 हेयर केयर टिप्स को जरूर आजमाएं।

1. चावल का पानी

बहुत से हेयर एक्सपर्ट चावल का पानी बालों में इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इससे बालों में चमक आने के साथ साथ बाल मजबूत भी होते हैं। इसके लिए आप अपने बालों में सप्ताह में दो बार चावल का पानी या पेस्ट कम से कम 1 घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर अपने बालों को धो लें। कुछ ही दिनों के इस्तेमाल से आप देखेंगीं कि आपके बाल रेशमी और चमकदार हो गए हैं।

2. बालों पर गर्म पानी का प्रयोग ना करें

बहुत सी महिलाएं अपने बालों को गर्म पानी का इस्तेमाल करके धोतीं हैं जो बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है। गरम पानी बालों के प्राकृतिक तेल को हटा देता है जिसकी वजह से बाल बहुत रूखे होकर टूटने लगते हैं। इसलिए जब भी आप अपने बाल धोएं तो इस बात को सुनिश्चित करें कि पानी गर्म ना हो।

3. करीपत्ता और नारियल तेल

यदि आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो इससे छुटकारा हासिल करने के लिए चार चम्मच नारियल तेल लेकर उसमें एक मुट्ठी के करीब करीपत्ते डालकर उन्हें गैस पर पका लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे अपने बालों की जड़ों में लगाएं।

4. प्राकृतिक हेयर डाई लगाएं

बालों को बेजान बनाने और रूखा बनाने में केमिकल युक्त डाई का बहुत हाथ होता है। तो बेहतर यही है कि अगर आपको अपने बालों में डाई लगानी है तो इसके लिए आप प्राकृतिक तरीकों को अपनाएं। आप मेहंदी, चाय पत्ती के पानी, कॉफी पाउडर और चुकंदर के रस का प्रयोग बालों को रंगने के लिए कर सकतीं हैं।

5. कॉफी हेयर पैक

आप अगर सफेद बालों की समस्याओं से जूझ रहीं हैं तो ऐसे में आपके लिए कॉफी काफी उपयोगी साबित हो सकती है। इसके लिए आप 2 या 3 बड़े चम्मच कॉफी लेकर आधा कप पानी में डालकर उबालें। जब यह गाढ़ा होने लगे तो इसे गैस से उतार लें। जब यह पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो इसे अपने बालों में लगा लें और आधे घंटे के बाद बाल वॉश कर लें।

6. तोरई भी है लाभदायक

बालों को मजबूती देने के लिए और काला करने के लिए तोरई भी काफी फायदेमंद है। इसके लिए आपको एक तोरी के टुकड़े करके उन्हें छाया में सुखाकर कूटना है। अब इनको नारियल के तेल में मिला लें और चार-पांच दिन के लिए ऐसे ही रखा रहने दें। इस मिश्रण को उबालने और ठंडा होने के बाद छलनी से छान कर किसी बोतल में भरकर रख लें। प्रतिदिन इससे अपने बालों की मालिश करें।

7. आंवले और मेहंदी से करें बालों की कंडीशनिंग

अगर आप अपने बालों की कंडीशनिंग करना चाहती हैं तो बाजार के उत्पादों का प्रयोग ना करें। इसके लिए आप मेहंदी और आंवले को मिलाकर एक घोल तैयार कर लें। अब इसे अपने बालों में लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

8. दही और मुल्तानी मिट्टी से धोएं बाल

सप्ताह में कम से कम दो बार आप अपने बालों को धोने के लिए दही और मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करें। इसके लिए आपको अपने बालों की लंबाई के हिसाब से दही लेनी है और उसमें मुल्तानी पाउडर डालकर पेस्ट बनाना होगा। मुल्तानी मिट्टी की मात्रा ज्यादा नहीं होनी चाहिए। बस इसकी क्वांटिटी इतनी हो कि दही के साथ एक पतला सा पेस्ट बन जाए। अब इसे अपने बालों को शैंपू की तरह इस्तेमाल करें। यह आपके हेयर फॉल को रोकता है।

9. एलोवेरा जेल

बालों को मजबूत बनाने और उन्हें चमक देने के लिए एलोवेरा जेल भी काफी असरदार होता है। दो चम्मच के करीब एलोवेरा जेल लेकर उसमें लगभग एक चम्मच तिल का तेल डालकर मिला लें। अब इस मिश्रण को अच्छी तरह से अपने बालों की जड़ों में लगाएं। हर हफ्ते इसे कम से कम 2 बार अपने बालों पर प्रयोग करें। कुछ ही दिनों में आपके बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और उनमें शाइन भी आएगी।

10. बालों को सहजता से सुलझाएं

जब भी आप अपने बालों को सुलझाएं या उनमें कंघी करें तो हमेशा बड़े दांतो वाले कंघे से करें। इससे आपके बाल आराम से सुलझ जाएंगे और टूटेंगे भी नहीं। इसके साथ ही साथ इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप बालों में ब्रश करें तो आपके बाल गीले नहीं होने चाहिए क्योंकि गीले बाल अधिक टूटते हैं।

11. डैंड्रफ को करें ऐसे दूर

बालों में डैंड्रफ होना ठीक नहीं होता क्योंकि यह बालों को जड़ों से कमजोर कर देता है। रूसी के लिए आप नारियल के तेल में कपूर मिलाकर जड़ों में लगाएं। नहाने से पहले नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना डैंड्रफ को दूर करने में काफी कारगर है।

12. बालों में चमक लाए मेथी दाना

मेथी में कुदरती तौर पर ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो आपके बालों को मुलायम करने के साथ-साथ उनमें चमक लाने का काम भी करते हैं। इसके लिए आपको एक कप पानी में दो से तीन चम्मच मेथी दाना डालना है। अब 10 से 12 घंटे के लिए इसको ऐसे ही छोड़ दें। फिर इसे पीस लें। अब इसे अपने बालों की जड़ों से लगाते हुए सारे बालों में लगाएं। कम से कम 30 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा रहने दें। उसके बाद बालों में शैंपू कर लें।

13. बालों का झड़ना रोके प्याज

यदि आपके हद से ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो ऐसे में आप प्याज का रस इस्तेमाल करें। इसके लिए एक प्याज लेकर उसका जूस निकाल लें और इसमें अब 2-3 बूंदें लैवंडर ऑयल की मिक्स कर लें। अब इसे अपनी स्कैल्प में लगाकर उंगलियों से मालिश करें। थोड़ी देर बाद शैंपू कर लें। इससे आपके बाल झड़ने भी रुकेंगे और तेजी के साथ बढ़ेंगे।

14. बालों को रेशमी बनाएं सेब का सिरका

एक कप पानी लेकर उसमें एक चम्मच सेब का सिरका अच्छी तरह से मिला लें। सबसे पहले अपने बालों में शैंपू कर लें और उसके बाद इस मिश्रण को 3 से 5 मिनट तक अपने बालों में लगाकर छोड़ दें। फिर अपने बालों को साफ पानी से धो लें। इसे सप्ताह में केवल एक बार ही करें।

15. संतुलित आहार खाएं

बालों को बाहरी देखभाल के साथ-साथ अंदरूनी देखभाल की भी जरूरत होती है। इसके लिए बेस्ट तरीका यह है कि आप ऐसा आहार खाएं जिसमें पौष्टिक तत्व मौजूद हो जैसे कि प्रोटीन, वसा इत्यादि। ‌

16. बालों को हर दिन ना धोएं

यदि आपको हर दिन अपने बाल धोने की आदत है तो आज से ही अपनी यह आदत आपको बदलनी होगी। जब आप रोज अपने बाल धोती हैं तो इस वजह से वह रूखे सूखे और बेजान से हो जाते हैं। इसलिए बेहतर यही होगा कि आप सप्ताह में 3 बार से अधिक बार अपने बाल धोने से बचें।

17. बालों पर गर्म उपकरण प्रयोग ना करें

अगर आप हर दिन अपने बालों पर गर्म स्ट्रेटनर या कोई दूसरा हेयर स्टाइलिंग टूल का प्रयोग करती हैं तो ऐसा ना करें। गर्म उपकरण आपके बालों को काफी हानि पहुंचाते हैं जो आपके बाल खराब कर देते हैं।

18. केला और अंडा लगाएं

बालों में चमक लाने के लिए केला और अंडे का हेयर मास्क काफी अच्छा होता है। इसके लिए आप एक केला लेकर उसे अच्छी तरह से मैश कर लें और उसमें एक अंडा मिला दें। दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद अपने बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर शैंपू कर लें।

19. ग्रीन टी का प्रयोग करें

ग्रीन टी का सेवन जहां एक और स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है तो वहीं यह बालों के लिए भी काफी चमत्कारी होती है। इसके लिए आपको फ्रेश बनी हुई ग्रीन टी को ठंडा करके अपने बालों में लगाना है। यह आपके बालों से डैंड्रफ को खत्म करने के साथ-साथ उन्हें कोमलता भी देती है।

20. आंवला पैक लगाएं

सफेद बालों की समस्या से छुटकारा हासिल करने के लिए आंवला काफी उपयोगी होता है। इसके अंदर विटामिन सी अत्यधिक मात्रा में होता है जो बालों को मजबूत बनाता है और अगर समय से पहले किसी के बाल सफेद हो रहे हैं तो यह उस परेशानी को भी दूर करता है। इसके लिए आप ताजा आंवला लेकर उसे पीस लें जिससे कि उसका पल्प और जूस आपको मिल जाए। अब इसे अपने बालों की जड़ों में लगाएं। 15 मिनट बाद शैंपू कर लें।

21. नारियल पानी का सेवन करें

अपने आहार में पौष्टिक चीजें खाने के साथ-साथ आपको इस बात का भी ध्यान रखना है कि आप उचित मात्रा में पानी पिएं। इसके साथ ही साथ आपको चाहिए कि आप नारियल पानी का सेवन करें इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होता है जो कि आपके बालों को न्यूट्रिएंट्स प्रदान करता है और बालों की जड़ों को मजबूती देता है।

22. गीले बालों के साथ ना सोएं

सबसे पहले तो इस बात को पक्का करें कि रात के समय आप अपने बाल ना धोएं। लेकिन यदि किसी कारणवश आपको अपने बाल वॉश करने पड़ जाते हैं तो सोने से पहले उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें। आप अगर गीले बालों के साथ सोएंगीं तो आपके बाल कमजोर होकर टूटना शुरू हो जाएंगे।

23. केमिकल फ्री शैंपू से बाल धोएं

अपने बालों को धोने के लिए ऐसे शैंपू का प्रयोग करें जिसमें सल्फेट और पैराबीन की मात्रा ना हो। इनकी वजह से स्किन में इरिटेशन की समस्या होने लगती है तो बेहतर यही है कि केमिकल वाले शैंपू का प्रयोग ना किया जाए।

24. शैंपू के बाद कंडीशनर

बहुत सी महिलाएं और लड़कियां शैंपू करने के बाद कंडीशनर नहीं करती हैं। तो आपको हम बता दें कि कंडीशनर बालों के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। यह आपके बालों को चमक देता है और मुलायम बनाता है। लेकिन ध्यान रखें कि जब भी आप कंडीशनर लगाएं तो उसे केवल अपने बालों में लगाएं ना की बालों की जड़ों में।

25. अपने बालों को प्राकृतिक तरीके से सुखाएं

बालों को सुखाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें नेचुरल तरीके से सूखने दिया जाए। यदि आप अपने बाल सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं तो आज से ही इसका उपयोग करना छोड़ दीजिए। यह आपके बालों को कमजोर बनाता है जिसकी वजह से बाल टूटने के साथ-साथ रूखे हो जाते हैं।

26. बालों में तेल लगाएं

अपने बालों में चमक बनाए रखने के लिए और उन्हें मजबूती देने के लिए जरूरी है कि आप रेगुलरली बालों में तेल लगाएं। इसके लिए आप अपनी पसंद के अनुसार नारियल का तेल, आंवले का तेल, सरसों का तेल ले सकती हैं। नहाने से लगभग 1 घंटे पहले आप बालों में मसाज जरूर करें। ऐसा करने से सिर का ब्लड सरकुलेशन बेहतर होता है जो बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी है।

27. बालों को ट्रिम करवाएं

बालों को हर 6 से 8 हफ्ते बाद ट्रिम करवाना जरूरी होता है। बालों में स्प्लिट्स एंड्स की समस्या होना आम बात है और यदि इन्हें निकाला ना जाए तो यह आपके बालों को ठीक से बढ़ने नहीं देंगे। इसलिए बेहतर यही होगा कि इन बालों को ट्रिम कर दिया जाए।

28. बालों को धूप से बचाएं

अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल नरम मुलायम और घने बनें रहें तो इसके लिए जरूरी है कि आप इन्हें सीधे धूप से बचाएं। सूरज की धूप जिस तरह से हमारी त्वचा के लिए हानिकारक होती है ठीक वैसे ही यह बालों के लिए भी नुकसानदायक है।

29. बालों के लिए सही शैंपू चुनें

अपने बालों को धोने के लिए हमेशा किसी सही शैंपू का इस्तेमाल करें जो कि आपके बालों के अनुसार हो। सभी के बाल एक जैसे नहीं होते किसी के बाल ऑयली होते हैं तो किसी के ड्राई तो वहीं किसी के नॉर्मल। इसलिए अपने बालों के टाइप के हिसाब से ही शैंपू का चयन करें।

30. बालों में करें बेकिंग सोडा थेरेपी

एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा लेकर उसे पानी में घोल लें। जब आप अपने बालों में शैंपू कर लें तो उसके बाद इसे अपने बालों में लगा लें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। साफ पानी से बालों को धो लें। इससे आपके बालों से फालतू का शैंपू निकल जाएगा और अगर कोई स्टाइलिंग प्रोडक्ट भी आपने यूज़ किया होगा तो उसे भी यह पूरी तरह से साफ कर देगा।

31. लेमन जूस लगाएं

आपके बाल अगर बहुत ज्यादा बेजान और ड्राई हो रहे हैं तो इसके लिए आप लेमन जूस का इस्तेमाल कर सकतीं हैं। इसके लिए आपको इतना करना है कि जब आप अपने बाल धो लें। फिर उसके बाद एक छोटे चम्मच के करीब नींबू का रस अपने सारे बालों में अच्छी तरह से लगा लें। बालों को प्राकृतिक तौर पर सूखने दें।

32. डैमेज बालों को ऐसे ठीक करें

यदि आपके बाल प्रदूषण और धूप की वजह से बहुत ज्यादा डैमेज हो गए हैं तो घबराइए नहीं। इसके लिए आप अपने घर पर ही उपाय कर सकती हैं। एक बर्तन में आधा कप शहद का ले लें। इसमें आप दो चम्मच नारियल का तेल या फिर जैतून का तेल डाल दें। अब एक अंडे की जर्दी डालकर सब चीजों को अच्छी तरह से मिला लें। अपने बालों पर लगाकर 20 -25 मिनट के लिए छोड़ दें। अब हल्के गुनगुने पानी से इनको धो लें। एक ही बार में आपको काफी फर्क महसूस होगा।

33. बालों को टाईट बांधने से बचें

अपने बालों को बहुत ज्यादा टाइट ना बांधें क्योंकि इससे आपके बाल कमजोर होते हैं और गिरने लगते हैं। बाजार में मिलने वाले रबड़ बैंड का इस्तेमाल ना करें और अपने बालों का कोई ऐसा स्टाइल बनाएं जो बहुत ज्यादा टाइट ना हो।

34. बालों पर बहुत ज्यादा हेयर प्रोडक्ट प्रयोग ना करें

किसी भी परफेक्ट हेयर स्टाइल को बनाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप हमेशा अपने बालों पर हेयर प्रोडक्ट का प्रयोग करें। आपको यह बात नहीं भूलनी चाहिए कि बालों में लगाए जाने वाले जेल, हेयर स्प्रे, कलर नुकसानदायक हो सकते हैं। इसलिए इनको उपयोग कम से कम करें।

35. बालों में लगाएं हीट प्रोटेक्टेंट

वैसे तो आपको हीट स्टाइलिंग से अपने बालों को बचाना चाहिए। लेकिन फिर भी अगर कभी आपको अपने बालों में स्ट्रेटनिंग या कर्लिंग करानी पड़ जाए। तो तब आपको चाहिए कि अपने बालों में हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल जरूर करें। यह एक प्रकार से बैरियर का काम करते हैं जो आपके बालों को सीधे तौर पर नुकसान नहीं पहुंचने देते।

36. बालों में डीप कंडीशनिंग करें

डीप कंडीशनिंग से बालों की डलनेस और रूखेपन को कम किया जा सकता है। इसके लिए आपको चाहिए कि कम से कम सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनिंग जरूर करें। आप चाहें तो आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार दही लेकर उसमें नींबू मिक्स करके भी लगा सकती हैं।

37. बालों में लगाएं नीम

बालों को बढ़ाने में नीम की पत्तियां भी काफी प्रभावी होती हैं। यह बालों को मजबूती देने के साथ-साथ गंजेपन से भी छुटकारा दिलाने में सहायक हैं। इसके लिए आपको नीम की पत्तियां लेकर उन्हें धूप में सुखा लें। इन पत्तियों को पीस लें जिससे कि इनका पाउडर बन जाए। अब अपने बालों की लंबाई के अनुसार नीम पाउडर लेकर उसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। ‌ इसे अपने सारे बालों पर अच्छी तरह से लगा लें और 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ताजा पानी से सिर धो लें। यह उपाय आपको सप्ताह में एक बार करना होगा।

38. बालों में लगाएं ऐग मास्क

बालों की कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए अंडे का मास्क भी काफी उपयोगी होता है। इसके लिए आपको एक अंडे की सफेदी लेकर उसमें एक चम्मच के करीब एलोवेरा जेल मिलाना है। अब इस हेयर मास्क को अपने बालों में लगा लें। कम से कम आधे घंटे के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। अब बालों में शैंपू कर लें।

39. अरंडी के तेल से बालों को करें काला घना

बालों में यदि अरंडी के तेल से मालिश की जाए तो तब भी बाल काले, घने होने के साथ-साथ बढ़ने भी लगते हैं। इसके अलावा अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूट रहे हैं तो आपको चाहिए कि कैस्टर ऑयल अपने बालों में लगाएं। इसे लगाने से पहले हल्का सा गर्म कर लें और बालों की जड़ों में लगाकर हल्के हाथ से मालिश करें। आधे घंटे बाद आप अपना सिर धों सकतीं हैं।

40. सरसों के तेल में मिलाएं मेहंदी की पत्तियां

सरसों का तेल खाना बनाने के काम तो आता ही है लेकिन यह बालों का गिरना भी कम करता है। इसके लिए आप एक कप सरसों का तेल लेकर उसे गैस पर रख दें। एक मुट्ठी मेहंदी की पत्तियां इसमें डाल दें। जब उबाल आ जाए तो गैस बंद कर दें। इस तेल को अब अपने बालों में लगाएं।

41. रीठा, आंवला और शिकाकाई

बालों को काला, घना बनाने के लिए रीठा, आंवला और शिकाकाई बहुत अच्छा होता है। आप इन तीनों की बराबर मात्रा लेकर इनको पानी में भिगोकर और छानकर बाल धोने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। या फिर आप बाजार से इन तीनों के मिश्रण से बना हुआ हर्बल शैंपू भी खरीद कर प्रयोग कर सकती हैं।

42. आंवले का पाउडर लगाएं

आंवला पाउडर बालों को काला और मुलायम बनाता है। इसके लिए आप पानी में आंवले का पाउडर डाल दें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह इसे पहले अच्छी तरह से मिक्स करें और छान लें। इस पानी से अब अपने बालों को धोएं। नियमित रूप से इस्तेमाल करेंगीं तो आपको जल्दी ही इसके रिजल्ट दिख जाएंगे।

43. मुलेठी हेयर पैक

मुलेठी यानी लीकोरिस गिरते हुए बालों को रोकने में सहायक है। इसके लिए आपको तकरीबन एक चम्मच के करीब मुलेठी को पानी में भिगोना है। इसे अगर आप रात भर के लिए भिगो देंगीं तो ज्यादा अच्छा रहेगा। सुबह इसको पीसकर इसे अपने बालों में लगाएं और तीन-चार घंटों के लिए छोड़ दें।

44. नारियल तेल और नींबू का मिश्रण लगाएं

बाल धोने से पहले अपने बालों में नारियल तेल और नींबू को मिलाकर लगाएं। इसे कम से कम आधे घंटे तक अपने बालों में लगा रहने दें। इससे आपके बाल मजबूत होंगे और टूटने भी बंद हो जाएंगे।