अमूमन हर किसी का वैवाहिक जीवन धूप छांवी उतार चढ़ाव भरा होता है। कभी नेह प्यार की चटक धूप से रौशन, तो कभी नून तेल और लकड़ी जुटाने की आपाधापी में इसकी राह में अनगिनत कांटे बिखर जाते हैं।
आज हम अपनी पाठिकाओं के लिए 12 ऐसे कारगर टिप्स लाए हैं, जिन्हें अपना कर वे अपने वैवाहिक जीवन को इंद्रधनुषी रंगों से गुलज़ार करते हुए एक खुशगवार जीवन जी सकती हैं।
सुबह-सुबह पति के साथ एकांत में कुछ समय बिताने के लिए अपनी व्यस्त दिनचर्या से कुछ पल चुराएं। उनके साथ परिवार के अन्य लोगों के उठने से पहले एक साथ चाय की चुस्कियों का लुत्फ उठाएं, टीवी अथवा अखबार की न्यूज़ पर चर्चा करें, या बिस्तर पर एक दूसरे की अंतरंग करीबी का आनंद उठाएं।
सुबह के ये खुशनुमा बेशकीमती क्षण पूरे दिन आपका मूड बढ़िया रखेंगे, और एक खुशगवार दिन की आधारशिला रखेंगे।
प्यार एक खुशनुमा मीठा भाव है,, जिसका रोजाना स्वयं भी एहसास करें, साथ ही अपने जीवन साथी को भी कराएं। कभी कभार कुछ विशेष मौकों जैसे उनके जन्मदिन या शादी की वर्षगांठ पर अपने बाथरूम के शीशे पर ‘आई लव यू,’ ये तीन जादुई लफ़्ज़ लिखें। गाहे-बगाहे उन्हें यह व्हाट्सएप मैसेज में भेजें, अथवा एक दूसरे की फेसबुक पोस्ट पर अपने प्यार का इज़हार करने से न चूकें।
यह उनके मन में उनके प्रति आपके प्यार की मीठी पुलक जगाएगा, और आप दोनों के संबंध को दृढ़ता मिलेगी।
याद है, विवाह के शुरुआती दिनों में या शादी से पहले डेटिंग के दौरान किस तरह आप दोनों एक दूसरे के प्रति अपने प्रेम का इज़हार करने के लिए आतुर रहते थे। लेकिन अब इतने वर्षों के गुजर जाने पर यह सब आपके लिए गुज़रे जमाने की बीती बातें हो चुकी हैं। अपने उबाऊ बनते वैवाहिक जीवन मैं ताजगी भरने के लिए उनसे शारीरिक संपर्क बढ़ाएं।
जब भी आपका मन चाहे, उनका हाथ पकड़ें अथवा उनसे लिपट जाएं।
जीवनसाथी से शारीरिक नजदीकी उनको आपकी चाहत का एहसास कराएगी। इससे आप उनके और करीब आएंगी।
यदि आपके पति स्पर्श द्वारा आपके प्रति अपने प्यार का प्रदर्शन नहीं करते, तो आप इसकी शुरुआत करें। यह आपके संबंधों में अंतरंगता का नूतन रंग घोलेगा, और आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएगा। याद रखें, सहज संतुष्टिजनक सेक्स संबंध आपके वैवाहिक रिश्ते की नींव मजबूत बनाते हैं।
एक दूसरे की बात सुनें और उसे महत्व दें। एक साथ बैठें और एक दूसरे पर ध्यान दें। एक दूसरे की उपस्थिति को और अपने सानिध्य को एंजॉय करें।
जीवन साथी के साथ अपने रिश्ते में मजबूती के लिए ईमानदारी पहली आधारभूत शर्त है। एक दूसरे से हमेशा सच बोलें। कोशिश करें कि आप उनसे कभी कुछ ना छुपाएं।
आपकी यह प्रवृति आपके पति को भी ऐसा ही व्यवहार करने के लिए प्रेरित करेगा, और यह आप दोनों के मध्य परस्पर विश्वास को जन्म देगा।
पति के साथ किसी भी मुद्दे पर टकराव टालने का भरसक प्रयास करें। अनावश्यक बहस रिश्ते में कड़वाहट भरती है, जो आप दोनों पार्टनरों के रिश्ते को और असहज करेगी।
ध्यान दें, परस्पर बहस में जीतना आपका नज़रिया नहीं होना चाहिए ।
ऐसे मामूली मुद्दों को नजरअंदाज करें, जिन पर विवाद की संभावना हो। आपसी बहस मात्र तनाव और फ्रस्ट्रेशन को जन्म देती है।
याद रखें आपका समझौतावादी रवैया आपके रिश्ते को सुदृढ़ बनाएगा और आपकी ज़िंदगी को आसान।
किसी भी परिस्थिति में हमसफ़र पर आवेश एवं क्रोध में चीखने चिल्लाने के दो ही परिणाम हो सकते हैं। या तो वह जवाब में आप पर चीखेंगे, या फिर वह आपके सामने घुटने टेक देंगे। यह दोनों ही बातें एक स्वस्थ रिश्ते की जड़ों को खोखला बनाती हैं।
जब भी आपको किसी बात पर गुस्सा आए, उस कमरे से बाहर चले जाएं अथवा चहल कदमी के लिए घर से बाहर निकल जाएं।
विवादास्पद मुद्दे पर शांत होकर ही दोबारा चर्चा करें, और कोशिश करें कि इसमें कटुता पैदा न हो।
जब भी आपके पति आपके लिए स्वतः कुछ अच्छा करें, मतलब आपकी मनपसंद खाने की चीज बाजार से लाएं या आपके लिए चाय या कोई स्वादिष्ट डिश बनाएं या कुछ भी आपका मनचाहा करें, उन्हें थैंक्यू बोलना न भूलें।
आपकी एक छोटी सी थैंक्यू आपके पति को उनके प्रति आपकी चाहत और झुकाव का भान कराएगी, और आपके रिश्ते को बेहतर बनाएगी ।
जब भी पति अच्छी तरह से तैयार हों, या वह आकर्षक दिखेँ, तो उन्हें कॉम्प्लीमेंट देने में कोताही न करें।
अपने लाइफ पार्टनर की खूबियों अथवा उपलब्धियों का बखान उनके सामने अपने परिचितों, रिश्तेदारों या मित्रों के सामने अवश्य करें। यकीन मानिए, ऐसा करना उनके चेहरे पर एक मीठी मुस्कुराहट का कारण अवश्य बनेगा।
पति की नेगेटिव विशेषताओं को लेकर हर समय उनकी आलोचना करने, कुढ़ने और उनको लेकर अपना खून जलाने की अपेक्षा उनकी पॉजिटिव विशेषताओं पर फोकस करें। उनमें गर्व महसूस करें।
वैवाहिक जीवन में अक्सर ऐसे क्षण आते हैं जब आपके पति आपको अपनी बातों से आहत, कुंठित अथवा फ्रस्ट्रेट कर सकते हैं। उनकी ऐसी बातों को दिल से ना लगाएं, एवं उन्हें उनके लिए माफ करते हुए उन्हें भूलने का प्रयास करें।
उन बातों के लिए मन ही मन उनके प्रति रोष पालना आपके वैवाहिक संबंधों पर कुठाराघात कर सकता है ।
पति की आलोचना एवं उन्हें हर वक्त नीचा दिखाने की प्रवृत्ति आपके वैवाहिक जीवन में जहर घोल सकती है। अतः आप उनके प्रति हर हालत में वैसा ही आदर भाव बनाए रखें जैसा कि आप अपने लिए चाहती हैं। यह आप दोनों की बॉन्डिंग को मजबूत बनाएगा ।
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