दस कारण जिन की वजह से आप के बालों की ग्रोथ थम जाती है

हर महिला की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे, रेशमी और घने हों। यही चाहत है जो हम महिलाओं से नाना प्रकार के हेयर केयर प्रोडक्ट्स खरीदवाती है और जरूरत पड़ने पर महंगे-महंगे हेयर ट्रीटमेंट भी करवाती है। पर इतना सब करने के बावजूद बहुत से लोगों के जीवन में एक घड़ी ऐसी आती है, जब उनके बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं। ऐसा हमारी अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, खानपान की गलत आदतें, प्रदूषण, बालों को पर्याप्त देखभाल न मिलना आदि कारणों की वजह से होता है।

बालों को फिर से बढ़ने में मदद करने से पहले यह जानना जरूरी होता है कि आखिर बालों के न बढ़ने का कारण क्या है? तो आज हम इस लेख में उन्हीं कारणों की चर्चा करेंगे जिनकी वजह से आपके बालों का बढ़ना बंद हो जाता है।

1. तनाव

समय के साथ लोगों में काम का दबाव बढ़ रहा है जिस कारण ज्यादा काम की वजह से उनमें ज्यादा तनाव भी होता है। तनाव किसी भी तरह का हो चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक तनाव, यह दोनों ही आपके बालों को बढ़ने से रोकता है। इसके साथ ही तनाव की वजह से आपके बालों की मजबूती कम होना और बालों का जल्दी सफेद होना शामिल होता है।

2. आयु

बालों की ग्रोथ का आयु से काफी ज्यादा संबंध होता है क्योंकि आयु वह मुख्य कारक है जो आपके बालों की ग्रोथ को प्रभावित करता है। जैसे-जैसे आपकी आयु बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे आपके बाल अपनी प्राकृतिक छटा को खोने लगते हैं। उम्र बढ़ने के साथ बालों के सफेद होने, बालों के विकास के रुकने, उनके पतले होने जैसे कई समस्याएं सामने आती हैं।

3. आनुवंशिकता (Genetic Reasons)

आनुवंशिकता बालों की ग्रोथ को प्रभावित करने का एक महत्वपूर्ण कारक है।आनुवंशिकता की वजह से बालों की लंबाई, मजबूती, उनका रंग और उनकी मोटाई निर्धारित होती है। आपने देखा होगा कि कुछ लोगों के बाल अन्य लोगों की तुलना में काफी ज्यादा लंबे और घने होते हैं क्योंकि इन लोगों में बालों से संबंधित जीन होते हैं। हालांकि, वे लोग जिनमें यह जीन नहीं होते उनके बाल समय के साथ पतले होने तथा झड़ने शुरू हो जाते हैं।

4. पोषण की कमी

जिस तरह से हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषण तत्वों कीआवश्यकता होती है, उसी तरह हमारे बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए भी पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है। बालों को स्वस्थ रखने के लिए आयरन, प्रोटीन, जिंक तथा बायोटिन जैसे पोषक तत्वों कीआवश्यकता होती है।

यदि शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो इस से आपके बालों के पतले होने तथा उनके विकास के रुक जाने जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में अपने बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए आपको विटामिन व पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इससे आपके बालों का झड़ना रुक जाता है। साथ ही आपका शरीर और दिमाग भी स्वस्थ रहता है।

5. केमिकल से भरे उत्पादों का इस्तेमाल

बहुत-सी महिलाएं अपने बालों को सुंदर बनाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। जैसे कि हेयर सिरम, हेयर स्ट्रेटनर, हेयर कलर्स तथा अन्य स्टाइलिंग प्रोडक्ट। लेकिन इन सभी प्रोडक्ट्स में भरपूर मात्रा में केमिकल मौजूद होते हैं, जो कि आपके बालों के लिए अच्छे साबित नहीं होते। क्योंकि इन रसायनों की वजह से आपके बालों की ग्रोथ रुक जाती है तथा वे समय के साथ पतले होने लग जाते हैं। इसके साथ ही अलग-अलग तरह के हेयर स्टाइल जैसे कि पोनीटेल, टाइट बन भी आपके बालों के लिए हानिकारक होते हैं।

6. थायराइड की समस्या

इन दिनों महिलाओं में थायराइड की समस्या होना आम हो चुकी है। कई महिलाएं हाइपोथायरायडिज्म तथा हाइपरथइरॉएडिज्म जैसी बीमारियों से ग्रस्त होती है। आपको बता दें – इस बीमारी में या तो आपके थाइरोइड ग्रंथि से ज्यादा मात्रा में हार्मोन स्रावित होने लगता हैं या फिर यह कम मात्रा में स्रावित होते हैं। इन दोनों ही कारणों की वजह से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है और बालों के झड़ने की गति इसमें बेहद तेज होती है।

7. स्प्लिट एंड

जिन महिलाओं के बालों में स्प्लिटएंड्सहोते हैं, उनके बालों की ग्रोथ रुक जाती है। दरअसल, इसमें आपके बाल जड़ से तो बढ़ जाते हैं, लेकिन नीचे से वे टूटना शुरू हो जाते हैं। ऐसे में बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको महीने में एक बार कम से कम बालों को ट्रिम कराना जरूरी होता है। दोमुंहे बालों की समस्या सिर्फ उन लोगों के सामने आती है जिनके बाल रूखे होते हैं। यानी कि जिनके बालों में नमी और पर्याप्त पोषक तत्व नहीं होते। ऐसे में इन बालों को ज्यादा टूटने से बचाने का एकमात्र तरीका यही है कि आप अपने बालों को ट्रिम करें।

8. ड्राई स्कैल्प

जिन लोगों के बाल रूखे सूखे तथा स्कैल्प ड्राई होते हैं, उनके बाल अस्वस्थ बालों का संकेत होते हैं।दरअसल, आपके स्कैल्प में नमी के स्तर में कमी होने की वजह से आपके बाल रूखे हो जाते हैं जिससे इनका विकास रुक जाता है तथा यह टूटने लगते हैं। अगर आपके स्कैल्प में लंबे समय तक सूखापन होता है तो यह आगे जाकर भयावह रूप ले सकता है क्योंकि इससे तेजी से आपके बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में अपने बालों को इसस्थिति से बचाने के लिए आपको प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल तथा अपने स्कैल्प को मॉइश्चराइज करना जरूरी होता है।

9. प्रसव और स्तनपान

कई महिलाएं में देखा गया है कि बच्चे को जन्म देने के बाद उनके बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं। दरअसल, ऐसा हार्मोन के असंतुलन की वजह से होता है। प्रसव के बाद बालों का झड़ना रोकने के लिए स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा का सेवन करना जरूरी होता है।

10. बालों का टूटना

प्रत्येक व्यक्ति का बाल सालाना 6 इंच की दर से बढ़ता है। अगर आपके बाल इस निश्चित अवधि के बाद भी जस के तस बने होते हैं तो हो सकता है कि आपके बाल टूट रहे हों। बालों का टूटना, कम देखभाल या फिर अत्यधिक देखभाल की वजह से होता है। अत्यधिक देखभाल की वजह से कई लोग अपने बालों में स्ट्रेटनिंग या कर्ल्स करते हैं तथा अलग-अलग तरह के स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जो कि उनके बालों की नमी को नुकसान पहुंचाता है। इस तरह से आपके बाल सूखे होकर टूटने शुरू हो जाते हैं।