सुंदर और मजबूत बाल हर महिला की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन अपने बालों की देखभाल करना एक कठिन कार्य है। क्योंकि हमारे बालों को धूल-मिट्टी, प्रदूषण, रसायन से भरे हेयर केयर उत्पादों और न जाने क्या-क्या झेलना पड़ता है। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर ये सब झेलते हुए अपने बालों को कैसे स्वस्थ बनाएं रखें?
आपके इस सवाल का जवाब आपको हमारे इस लेख में मिलेगा। आज हम कुछ ऐसे हेयर केयर टिप्स के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप अपने बालों की केयर बङे आसानी से कर पाएंगे।
पुराने जमाने में लोग हमेशा अपने बालों में तेल लगाकर रखा करते थे। शायद ही कोई ऐसा दिन होता होगा जब वे शैम्पू का इस्तेमाल करते हो। यही वजह है कि उस दौर के लोगों के बाल लंबे, काले और घने हुआ करते थे।
इसलिए अपने बालों में जितना हो सके उतना कम शैम्पू लगाना चाहिए। हफ्ते में सिर्फ दो बार शैम्पू लगाएं। इससे आप बालों के रूखेपन की समस्या से छुटकारा पा जाएंगे। वहीं बालों में किसी महंगे तेल के बजाय नारियल का तेल लगाएं। नारियल के तेल में विटामिन, खनिज और फैटी एसिड मौजूद होता है जो बालों को पोषण देने का कार्य करता है।
नारियल के तेल के अलावा आप बालों में बादम का तेल,अरंडी का तेल और जैतून के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
अपने बालों में नियमित ट्रिमिंग करवानी चाहिए। ट्रिमिंग से हेयर ग्रोथ में बढोतरी होती है। इसके अलावा आपको दोमुंहे बालों से छुटकारा मिलता है।
प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणें बालों को बूरी तरह से डैमेज कर देती हैं। इनकी वजह से बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। इसलिए जब भी घर से बाहर निकले तब अपने बालों को किसी कैप या कपङे से जरूर ढकें।
अगर आपके बाल नाजुक हैं तो अपने बालों में ज्यादा कर्लिंग, स्ट्रेटनिंग न करें। इसके साथ ही जितना हो सके अपने बालों को केमिकल युक्त उत्पादों से बचाएं।
अपने बालों को कभी भी गर्म पानी से न धोएं। दरअसल, गर्म पानी हेयर रूट्स को कमजोर कर देता है। इससे बाल रूखे-सूखे भी हो जाते हैं। इसलिए अपने बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं।
अपने बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करें। कंडीशनर बालों की कई समस्याओं से हमें निजात दिलाता है। अगर आप केमिकल से भरें कंडीशनर का इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो इसकी जगह आप घर पर भी कंडीशनर बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए एक कटोरी में एक अंडा, मेयोनीज और कुछ बूंदें नारियल के तेल की मिलाएं। फिर इस पेस्ट को अच्छी तरह से अपने बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड दें। आधे घंटे बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
बालों की चमक अगर कहीं खो गई है तो इसे वापस पाने के लिए बालों में हेयर सिरम लगाएं। ये बालों को मजबूत बनाते हैं। यूं तो हेयर सिरम का इस्तेमाल हर कोई कर सकता है, लेकिन यह कर्ली बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है।
अगर आपके बालों में डैंड्रफ या खुजली हो रही है तो इससे छुटकारा पाने का अति उत्तम उपाय है, नीम का इस्तेमाल। आप सीधा नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर अपने सिर में लगा सकते हैं या फिर नीम के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कभी भी दूसरों की कंघी का इस्तेमाल अपने बालों में न करें। मैल और गंदगी लगी हुई कंघी के इस्तेमाल से बचे। नियमित तौर पर कंघी की सफाई करें।
बालों में समय-समय पर हेयर मास्क लगाना चाहिए। हेयर मास्क के इस्तेमाल से बालों को पोषण हासिल होता है। घर पर हेयर मास्क बनाने के लिए एक कटोरी में एलोवेरा जेल लें। उसमें 2 चम्मच दही, 1 चम्मच शहद और जैतून का तेल डालकर पेस्ट तैयार करें। इसे आधे घंटे तक अपने बालों में लगा रहने दें, फिर ठडे पानी से धो लें।
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