हमारे घर में बहुत से रोंगो को दूर करने और रोकने की औषधियां मौजूद होती हैं, लेकिन हमें उनके गुणों के बारे में पता नही होता है। ये औषधियां हमारे कई काम आ सकती हैं और हम इनका प्रयोग कभी भी कर सकते हैं।आज हम आपको बताने वाले हैं आपके ही किचन में मौजूद 10 औषधियों के बारे में।
1. हल्दी – विद्य्य्ता
हल्दी के गुणों के बारे में तो लगभग हर कोई जानता है । सर्दी के लिए हल्दी और दूध का सेवन लाभकारी होता है। साथ ही, आप इसका प्रयोग अंदर की चोट के लिए भी कर सकते हैं। यह सूजन भी कम करती है।इसे अनेक प्रकार से प्रयोग में लिया जा सकता है।
2. टी बैग
टी बैग का प्रयोग भी औषधि के रूप में किया जाता है । अगर कभी भी आपको सो कर उठने के बाद अपनी आंखों में सूजन लगे तो आप इसे ठंडे पानी में भिगोकर अपनी आंखों पर रख लें। आप शीघ्रता से आराम पाएंगे ।
3. जैतून का तेल
जैतून का तेल एक बहुत ही अच्छी औषधी है जिसके अनेक उपयोग हैं। यह आपको अनेक प्रकार से लाभ पहुंचाता है। सोने से पहले अगर इससे पैरों की मालिश की जाए तो पैर काफी खूबसूरत होते हैं। बालों पर भी इसकी मालिश असरदार होती है।
4. नाशपती
नाशपती का प्रयोग भी अनेक प्रकार की समस्याओं को दूर कर देता है। इससे चेहरे को साफ करने पर चेहरा दमकने लगता है और त्वचा जवान दिखती है।आप इसे पीस कर प्रयोग में ले सकती हैं।
5. पपीता
पपीता भी हमारे घर मे मौजूद औषधियो में से है। पपीता शरीर मे खून बढ़ाकर कमजोरी दूर करता है। इसका सेवन करने से आपको पेट की समस्याओं से भी मुक्ति मिलती है।
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6. लहसुन
लहसुन भी एक असरदार औषधि है जो कि एक बहुत ही बेहतरीन एंटीबायोटिक का काम करती है। इसका सेवन ह्र्दयरोगी के लिए फायदेमंद होता है । यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक है।
7. अदरक
अदरक किचन में मौजूद अच्छी औषधि में से है जो कि सर्दी में बहुत ही लाभकारी है। यह एक अच्छा रोग प्रतिरोधक भी है, और बैक्टीरिया व अन्य किटाणुओं से हमारे शरीर की रक्षा करता है।
8. शहद
शहद एक बेहतरीनऔर असरदार औषधि है। यह पाचन शक्ति को मजबूत बनाने का काम करता है।यह फंगस को खत्म करता है, बैक्टीरिया को रोकता है और सर्दी जुकाम आदि में भी लाभ पहुंचाता है।
9. दालचीनी
दालचीनी का प्रयोग आपको हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है। यह भूख बढ़ाने में भी सहायक है। यह मसाला पोटैशियम, लोहा, मैग्नीशियम आदि का बहुत ही अच्छा स्त्रोत है। यह अपने में अनेक विटामिन भी लिए हुए है।
10. नींबू
नींबू एक ऐसी औषधि है जो गर्मी को कम करके शरीर मे ठंडक पहुंचाता है और लू से भी रक्षा करता है। इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है।
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