पलकों का गहरा रंग पोषक तत्वों, विटामिन और पानी की कमी के कारण हो सकता है। पलकों का रंग हल्का करने के कई तरीके हैं, इनमें से आपको अपनी पसंद का तरीका अपनाना होगा।
1. खीरा
खीरे में त्वचा के रंग को हल्का करने के गुण होते हैं। आप खीरे की दो स्लाइस काट कर पलकों के ऊपर 15 मिनट के लिए रखें। ऐसा दिन में कम से कम एक बार जरूर करें। इससे न केवल रंग हल्का होगा, बल्कि पलकों की सूजन भी कम होगी। खीरा स्लाइस लगाने से पहले इन्हें 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखना न भूलें। इससे आंखों को और आराम मिलेगा।
2. बादाम का तेल
बराबर मात्रा में बादाम का तेल और पानी मिलाएं। इस मिश्रण में रुई के दो गोले (कॉटन बॉल) डुबोएं और फिर इन्हें पलकों पर 10 मिनट के लिए रखें। ऐसा हर रोज करें। पलकों का रंग हल्का हो जाएगा।
3. नींबू
थोड़ा सा नींबू का रस लें। इसमें बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाएं। दो-तीन मिनट तक इस मिश्रण को पड़ा रहने दें। अब इसमें कॉटन की दो बॉल्स डालें और इसे चार-पांच मिनट पलकों पर रखें। ध्यान रखें, नींबू का रस आपकी आंखों में न जाने पाए। वरना जलन हो सकती है।
5. चाय
ब्लैक और ग्रीन टी में ऐसे तत्व होते हैं, जिनकी वजह से त्वचा का रंग हल्का होता है। आप दो टी बैग्स को फ्रिज में कम से कम डेढ़ घंटे के लिए रखें। इन ठंडे बैग्स को आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। टी बैग्स हटाने के बाद आंखों को अच्छी तरह से धो लें और थोड़ा सा बादाम का तेल लगाएं। इससे आंखों की त्वचा रूखी नहीं होगी।
5. टमाटर
टमाटर भी अपने ब्लीचिंग प्रभाव के लिए जाना जाता है। इसके अलावा टमाटर में काफी मात्रा में पोषक तत्व भी होते हैं, जो कि त्वचा के लिए काफी बढ़िया होते हैं। पलकों पर टमाटर लगाने के लिए आप पहले इसकी प्यूरी बना लें। इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को पलकों पर लगाएं। दस मिनट बाद ठंडे पानी से आंखें धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें।
6. आलू
थोड़ा सा कच्चा आलू कद्दूकस करें। इसे निचोड़ कर रस निकालें। अब दो कॉटन बॉल्स को इस रस में डुबोएं। इन्हें अपनी आंखों पर रखें। दस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। ऐसा हर रोज करें। धीरे-धीरे पलकों का रंग हल्का होने लगेगा।
7. संतरे का रस
संतरे के रस में विटामिन सी होता है, जो कि त्वचा के रंग को हल्का करने में बेहद असरकारी है। दो चम्मच संतरे के रस में कुछ बूंदें ग्लिसरीन की मिलाएं। इसे कॉटन बॉल या अंगुलियों की मदद से पलकों पर लगाएं। दस मिनट बाद आंखें ठंडे पानी से धो लें।
8. हल्दी
हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। इसे सदियों से त्वचा का रंग निखारने के काम में लिया जाता रहा है। आप आधा चम्मच हल्दी पाउडर को थोड़े से अनानास के रस में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पलकों पर लगाएं और कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में गर्म तौलिए से पोंछ लें। ऐसा हर रोज करें।
विशेष: आप अनानास के रस की बजाय छाछ मिलाकर भी पेस्ट बना सकती हैं। लेकिन तब आंखों पर लगाने के बाद गुनगुने पानी से आंखें धोएं।
9. पुदीना
पुदीना बहुत ज्यादा ठंडक प्रदान करता है। यह पलकों का रंग हल्का करने के भी काम में आता है। पुदीने की थोड़ी पत्तियां लेकर पानी की मदद से पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पलकों के ऊपर लगाएं। ऐसा हर रोज रात को 10 मिनट के लिए करें। इसके बाद ठंडे पानी से आंखें धो लें।
10. ठंडा दूध
यह पलकों का रंग हल्का करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। दो कॉटन बॉल लेकर उन्हें दूध में डुबोएं। इनसे अपनी पलकों पर दूध लगाएं। फिर कॉटन बॉल थोड़ी देर के लिए आंखों पर ही लगा कर रखें। कुछ मिनट बाद धो लें। अधिक फायदे के लिए कच्चा दूध काम में लें।
11. नारियल का तेल
नारियल का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, इसलिए यह भी रंग साफ करता है। आप इसे रात में अंगुलियों में लेकर पलकों की हल्के हाथ से मालिश करें। इसके बाद रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह ठंडे पानी से धो लें।
12. गुलाब जल
गुलाब जल का उपयोग वैसे भी त्वचा को निखारने में होता है। इससे पलकों का रंग भी उजला किया जा सकता है। बस आप दो कॉटन बॉल्स को गुलाब जल में डुबोएं और फिर इन्हें आंखों पर रखें। दस मिनट ऐसे ही रहने दें और फिर आंखों को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा हर रोज करें।
13. धनिया-गाजर का रस
धनिए और गाजर का रस जब बराबर मात्रा में मिला कर काम में लिया जाता है तो पलकों के रंग को हल्का करने में प्रभावी होता है। आप हरे धनिए और गाजर का रस निकाल कर कॉटन बॉल या अंगुलियों की मदद से पलकों पर लगाएं। ऐसा हर रोज करें।
14. शहद
शहद में पॉलीफेनॉल्स होते हैं, जो पिगमेंटेशन को कम करते हैं। इसलिए यह पलकों के रंग को भी हल्का कर देता है। एक छोटा चम्मच नींबू के रस में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अंगुलियों से पलकों पर लगाएं। दस से 15 मिनट बाद आंखें धो लें। ऐसा हर रोज करें।
ये भी करें…
- आप ऐसी चीजें खाएं, जिनमें विटामिन सी और बी के साथ जिंक और आयरन भी भरपूर हो। आप संतरा, कीवी, स्ट्रॉबेरी, नींबू, पालक, टमाटर, शिमला मिर्च, पपीता जैसी चीजें नियमित रूप से खाने में लें।
- पलकों के रंग का शरीर में पानी से सीधा संबंध है। आप कम से कम आठ गिलास पानी दिन भर में पीएं।
- नियमित रूप से व्यायाम करने पर त्वचा में खून का संचरण बढ़ता है, जिससे त्वचा निखरने लगती है।
- अगर आप नींद पूरी नहीं लेंगी तो भी पलकों का रंग गहरा होने लगेगा।
- विटामिन ई का तेल भी पलकों पर लगाने से रंग हल्का होता है।
- सिर ऊंचा करके सोने से भी चेहरे पर भी खून का दौरा बढ़िया रहता है। इससे भी पलकें गहरी नहीं होतीं।
- आंखों को ठंडक देने के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें। आप फ्रोजन मटर के बैग को तौलिए में लपेटें और उसे आंखों पर लगाएं।
- आंखों को धूप से बचा कर रखें, ताकि वे काली न पड़ें।
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