बदलती जीवनशैली के दुष्प्रभावों ने जिम और योग में लोगों की रुचि बढ़ाई है, लेकिन आज भी योग के फायदे आधुनिक जिम से ज्यादा हैं. योग के फायदे ऐसा माना जाता है कि पहला सुख निरोगी काया है और एक निरोगी काया के लिए स्वस्थ रहना अत्यंत आवश्यक है. परन्तु आमतौर पर देखा जाता है … क्या हैं जिम या योग के फायदे? क्या ज्वाइन करूँ जिम या योग स्टूडियो? को पढ़ना जारी रखें