कभी भी जब मौसम बदलता है तब शरीर में भी कुछ ऐसे सामान्य रोग हैं जो आमतौर पर हर उम्र के व्यक्ति को अपनी गिरफ्त में ले ही लेते हैं। ऐसा ही एक रोग या परेशानी होता है हल्का बुखार, जो न तो इतना तेज़ होता है कि व्यक्ति परेशान होकर डॉक्टर के पास चला जाये और न ही इतना कम कि व्यक्ति अपने को स्वस्थ महसूस करे। ऐसे में काम आते हैं घरेलू नुस्खे जो बिना किसी साइड इफेक्ट के किसी भी परेशानी को तुरंत दूर कर देते हैं। इस लेख में जानिए हल्का बुखार ठीक करने के घरेलू नुस्खे:
नोट: अगर आपको बार-बार बुखार चढ़ रहा है, तो यह किसी और बीमारी का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में बेस्ट यही रहेगा कि आप अपने डाक्टर से सलाह करें।
1. तुलसी चाय:
आयुर्वेद में तुलसी को रामबाण उपाय बताया गया है जिसका इस्तेमाल अनेक रोगों में किया जा सकता है। तुलसी के 4 पत्तों को, चौथाई इंच बारीक कटा हुआ अदरक और एक-दो दाने काली मिर्च के एक कप पानी में उबाल कर चाय की तरह दिन में दो बार लें। दो दिन में बुखार ठीक हो जाएगा और शरीर में ताकत बनी रह सकती है।
2. पुदीना चाय:
पुदीना या मिंट न केवल खुशबू देता है बल्कि एंटी-बैक्टीरिया होने के कारण शरीर को रोगमुक्त करने में भी मदद करता है। 6 पत्ते पुदीना के चौथाई इंच अदरक के साथ एक कप पानी में उबाल कर पी लें। 2-3 दिन में ही स्वस्थ महसूस करने लगेंगे।
3. शहद-तुलसी चाय:
अगर आप फीकी या मसाले वाली चाय पसंद नहीं करते हैं तब यह चाय न केवल आपको स्वाद देगी बल्कि रोगमुक्त भी कर सकेगी। एक कप पानी में 4 पत्ता तुलसी, चौथाई इंच मुलेठी, एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें और 2-3 दिन में भी हल्के बुखार से मुक्ति पाएँ।
4. मसाला चाय:
इसे बनाने के लिए आपको 7-8 काली मिर्च, 10 तुलसी के पत्ते, चौथाई इंच घिसा हुआ अदरक, और चौथाई चाय का चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर एक कप में उबाल लें। इस चाय को दिन में 3-4 बार लगातार 2-3 दिन लेने से हल्का बुखार जल्द ही ठीक हो सकेगा।
5. प्याज़ का रस:
प्याज़ का उपयोग न केवल सब्जी बनाने के लिए किया जाता है, बल्कि आप इससे हल्का बुखार भी दूर भगा सकते हैं। दिन में दो बार 2 प्याज़ का रस निकाल कर पीने से हल्का-फुल्का बुखार भी दूर हो जाएगा। इसमें शहद मिलाने से रस का कड़वापन दूर हो सकता है।
यहाँ बताए गए उपायों के अलावा अन्य विभिन्न तरह के उपाय भी हैं जिनके उपयोग से हल्का बुखार दूर किया जा सकता है। लेकिन अगर 3 दिनों में बुखार न उतरे तब अधिक घरेलू उपायों को आज़माने के स्थान पर डॉक्टर को दिखाना ही सही रहेगा।
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