সূর্যের রশ্মি থেকে চুলকে বাঁচানোর উপায় ৫ টি

গরমকাল মানেই তো ঘাম আর প্যাচপেচে গরম। আর সেই ঘামে নাজেহাল হাঁসফাঁসে গরমে আপনার ত্বকের সাথে সাথে চুলেরও সমস্যা শুরু হয়ে যায়, তাই তো? হেয়ার ফল থেকে শুরু করে হেয়ার ড্যামেজ—আপনার চুলের বারোটা বেজে যায় মাত্র কয়েকদিনেই। তা এবারের গরমে আর চিন্তা করতে হবে না। সূর্যের হাত থেকে কীভাবে আপনার প্রিয় চুলকে রক্ষা করবেন, তার দারুণ উপায় নিয়ে এসে গেছি আমরা।

সূর্যের আলোয় আপনার চুলের কী কী ক্ষতি হতে পারে?

এমনিতেই সূর্যের নানা ক্ষতিকর রশ্মিতে আপনার চুলের দফারফা হয়ে যেতে পারে। গরমকালে ঘাম তো হবেই। আর সেই ঘাম দিব্যি আপনার চুলে, চুলের গোড়াতেও জমবেই। চুলের গোড়ায় ঘাম বা ময়লা জমে কিন্তু গোড়া আলগা হয়ে চুল খুব সহজেই পড়ে যেতে পারে। আর সূর্যের ওই প্রচণ্ড তাপ কিন্তু আপনার অমন সুন্দর বাউন্সি চুলকেও রুক্ষ আর ডাল করে দিতে পারে। এমনিতেও চুল এই সময় খানিক পুড়েই যায়। তাই ব্রাউনিশ কালারও হয়ে যেতে পারে। কিন্তু এই সমস্ত সমস্যা থেকে কীভাবে বাঁচাবেন নিজের চুলকে? দেখুন।

➡ ঘামের হাত থেকে চুলকে বাঁচাবেন কীভাবে। 

১. কেমিক্যালকে এড়িয়ে চলুন

চুলে একগাদা কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পু করা বা ঘন ঘন হেয়ার কালার করা কিন্তু এমনিতেই চুলের জন্য ভালো নয়। আর আপনার যদি কয়েকদিন ছাড়া ছাড়াই হেয়ার কালার করার অভ্যেস থাকে, তাহলে গরমকালে অন্তত সেটা খানিক পালটান। এই সমস্ত প্রোডাক্টে থাকা কেমিক্যাল চুলের ক্ষতি করে, চুলকে আরও বেশী ড্রাই করে দেয়। আর গরমকালে কিন্তু চুলের ড্রাই হয়ে যাওয়ার একটা স্বাভাবিক টেন্ডেন্সিই থাকে। তাই এগুলোকে এড়িয়েই চলুন। হারবাল শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

২. কন্ডিশনার দেন তো?

শ্যাম্পু করার পর আপনি হয়তো নিয়ম করে কন্ডিশনারই ব্যবহার করেন না! কিন্তু হেয়ার স্পেশালিষ্টরা বলছেন গরমকালে চুলে শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার দেওয়া কিন্তু মাস্ট। গরমে চুল ড্রাই হয়েই যায়, আর শ্যাম্পু করার পর চুল আরও এক্সট্রা শুষ্ক হয়ে যায়। তাই এই সমস্যা থেকে বাঁচতে কন্ডিশনারই আপনার বেস্ট ফ্রেন্ড হতে পারে। কারণ চুলকে সফট করে চুলকে ভেতর থেকে ময়েশ্চারাইজড করতে এর কোনো জুড়ি নেই। আর হ্যাঁ, চুলে ঘাম জমে বলে রোজ কিন্তু চুলে শ্যাম্পু একদম করবেন না। একদিন ছাড়া একদিন করবেন। তাও শ্যাম্পু যেন মাইল্ড হয়। তাতে যদি আরগান অয়েল, টি ট্রি অয়েল, অ্যালোভেরা জেল ইত্যাদি থাকে।

৩. তাপ এড়ান

মানি যে অফিসে বা বাইরে বেরোনোর সময় আপনি তাড়ায় থাকেন, তাই স্নান করে চুলকে ড্রায়ারেই শুকিয়ে নেন। কিন্তু এটা আপনার চুলের জন্য একদম ভালো নয়। ড্রায়ারে বেশী তাপমাত্রায় শুকোলে চুল ড্রাই হয়ে এমনিতেই চুলের বারোটা বেজে যায়। আর গরমকাল, মানেই আপনার চুল যখন এমনিতেই ড্রাই থাকে, তখন ড্রায়ারে চুল কিন্তু না শুকোনোই ভালো। এতে চুল আরও বেশী করে পড়তে পারে।

৪. সান প্রোটেকশন

সূর্যের আলো, বিভিন্ন ক্ষতিকারক রশ্মি যদি আপনার চুলে সরাসরি লাগে, তাহলে কিন্তু নানা সমস্যা হতে পারে। তাই যখনই রোদে বেরোবেন, ছাতা নিতে ভুলবেন না। তাছাড়া আপনি স্কার্ফ দিয়ে মাথা ঢেকেও নিতে পারেন। যে কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন তাতে যেন ভালো এস.পি.এফ. যুক্ত সানস্ক্রিন থাকে। আর আপনি আপনার চুলের জন্য স্পেশাল সান প্রোটেকশন ওয়ালা হেয়ার মাস্কও কিন্তু ব্যবহার করতে পারেন।

৫. বেশী করে জল খান

গরমকালে চুলকে ভেতর থেকে ময়েশ্চারাইজড আর হেলদি রাখা কিন্তু খুব দরকার। তাই জলীয় খাবার খান বেশী করে। দিনে ৪-৫ লিটার জল খান নিয়ম করে। বেশী করে ফলমূল, লিকুইড খাবার খান। মোদ্দা কথা, আপনার শরীরে বডি ফ্লুইড যেন ঠিক থাকে, শরীর হাইড্রেটেড থাকে। আর শরীর হাইড্রেটেড থাকলে চুল এমনিতেই ময়েশ্চারাইজড থাকবে। তখন কড়া রোদেও দেখবেন কোনো সমস্যাই হচ্ছে না।

এবার দেরী না করে আজ থেকেই ফলো করুন আপনার চুলের জন্য স্পেশাল এই গরমের কেয়ার টিপস। আর ঘেমো গরমেও জেল্লাদার চুলে সব্বাইকে চমক দিন।