মাথার সামনে টাক? চুল পাতলা? ৫টি ঘরোয়া সামধান আছে

যত দিন যাচ্ছে চুলগুলো যেন উধাও হয়ে যাচ্ছে। আর আপনি হন্যে হয়ে খুঁজছেন চুল গজানোর উপায়। এই সমস্যা শুধু কি আপনার একার নাকি, এই সমস্যা এখন প্রায় ঘরে ঘরে।

তাহলে এবার চলুন শুরু করা যাক, মাথায় চুল গজানোর অভিযান। এই অভিযানের সময় একমাস। তারই মধ্যে মাথায় আসবে চুল। দেখে নিন কীভাবে।

১. পেঁয়াজ

পেঁয়াজের রস জাস্ট একটা ট্রিটমেন্ট চুল গজানোর ক্ষেত্রে। পেঁয়াজের রসে থাকে প্রচুর পরিমাণে সালফার। যেটা স্কাল্পে চুল গজানোর জন্য দারুণ উপকারী। এটা খুব ভালো কেরাটিন ট্রিটমেন্ট হিসাবেও কাজ করে। রক্তসঞ্চালন উন্নত করে।

উপকরণ:

• ১ টা পেঁয়াজ
• একটু জল

পদ্ধতি:

একটা পেঁয়াজ আগে একটু ব্লেণ্ড করে নিন। এরপর এটা ভালো করে চিপে রস বার করে নিন। এবার এর সাথে জাস্ট একটু জল মেশান। এবার এটা স্কাল্পে ম্যাসাজ করে লাগান। অন্তত মিনিট ১৫ রাখুন। আরও বেশী রাখতে পারলে আরও ভালো। তারপর শ্যাম্পু করে নিন। এটা সপ্তাহে দু থেকে তিনদিন করুন। একমাস পর দেখবেন স্কাল্পে কেমন ছোট ছোট চুল গজিয়েছে। একইরকম ভাবে আলুর রসও ব্যবহার করতে পারেন।

২. ক্যাস্টর অয়েল

অনেক সময় যাদের ভুরু কম থাকে তাদের ক্যাস্টর অয়েল লাগাতে বলা হয় ভুরু মোটা করার জন্য। তাই এটা মাথায় লাগালে যে মাথার চুলও মোটা হবে, সে বিষয়ে কোন সন্দেহ নেই। তাই দ্রুত ফল পেতে লাগান ক্যাস্টর অয়েল।

উপকরণ:

• ১ চামচ ক্যাস্টর অয়েল
• ২টি ভিটামিন ই ক্যাপস্যুল।

পদ্ধতি:

ক্যাস্টর অয়েল খুব ঘন। তাই বেশী লাগবে না। চাইলে নারকেল তেলের সাথে মিশিয়েও লাগাতে পারেন। নাহলে জাস্ট ক্যাস্টর অয়েলের সাথে মেশান ভিটামিন ই ক্যাপসুলের তেল। এবার এটা স্কাল্পে ম্যাসাজ করে লাগান। আগের দিন রাতে লাগাতে পারলে খুব ভালো। পরের দিন শ্যাম্পু করে নেবেন। এটা খুব ঘন হওয়ায় রোজ লাগাতে হবে না। সপ্তাহে একদিন লাগালেই হবে।

মরফিম রেমেডিস পিওর ক্যাস্টর অয়েল (কোল্ড প্রেসড) ফর হেয়ার

৩. রোজমেরী ওয়েল

এটাও একটা একটা খুব ভালো তেল, যেটা চুলের সমস্যার ক্ষেত্রে বেশ জনপ্রিয়। এটা চুল পড়া কমায় ও নতুন চুল গজাতে বেশ উপকারী।

উপকরণ:

• ২ চামচ নারকেল তেল
• ১০ ফোঁটা রোজমেরী অয়েল

পদ্ধতি:

রোজমেরী হল এসেন্সিয়াল অয়েল। এর সাথে নারকেল তেল মিশিয়ে ব্যবহার করবেন। এসেন্সিয়াল অয়েল কখনোই স্কিনে সরাসরি ব্যবহার করা উচিত নয়। অন্য যেকোনো তেলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা উচিত। এই রোজমেরী অয়েলের সাথে নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এবার এটা স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন। স্নান করার অন্তত একঘণ্টা আগে লাগান। যাতে স্কাল্পে তেলটা বসে। এই রোজমেরী অয়েল শ্যাম্পু ও কন্ডিশনারেও দিতে পারেন। আরও ভালো কাজ হবে।

৪. জবা ফুল

চুলের জন্য জবা ফুলের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। চুলের গ্রোথে সাহায্য করেই, সাথে চুলকে কন্ডিশনিং করে। খুশকি, শুষ্কতা, জট নিয়ন্ত্রণ করে। চুলকে তো ঘন করেই। কারণ এতে আছে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড ও ভিটামিন সি। যা চুলের গোঁড়া মজবুত করে।

উপকরণ:

• ২ থেকে ৩ টি জবা ফুল
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস

পদ্ধতি:

জবা ফুল প্রথমে কিছুটা জলে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এবার জল থেকে ফুল বাদ দিয়ে দিন। খালি জলটা সংগ্রহ করুন। এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিন। এটা শ্যাম্পু করার পর স্ক্যাল্পে লাগান। শ্যাম্পু করে চুল আগে মুছে নিন ভালো করে। তারপর এই মিশ্রণ স্ক্যাল্পে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। যখনই শ্যাম্পু করবেন তখনই এটা করবেন।

৫. খাওয়া-দাওয়া

শুধু ওপর ওপর লাগালেই হবে না। পেটে খেতেও হবে। কারণ ভেতর থেকে প্রোটিন, ভিটামিন জোগাতে না পারলে কিন্তু তেমন কোন লাভ হবে না। তাই খাবারের দিকে মন দেওয়া খুব জরুরী। চুল গজানোর জন্য, হেলদি চুল পেতে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি, প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন দরকার। তাই খাবারের তালিকায় রোজ বেশী করে শাকসবজি, ডিম, মাছ রাখুন। ফিশ অয়েলও খুব উপকার নতুন চুল গজাতে। কারণ এতে আছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড।

এছাড়া এখন শীতের প্রতিটা সবজি খুব উপকারী চুলের জন্য। যেমন পালং শাক, বিট, গাজর, বিন্স এগুলো রোজ রাখুন। এগুলোতে আছে, ভিটামিন এ, সি আয়রন এছাড়াও আরও অনেক পুষ্টিগুণ। এছাড়াও রোজ সঙ্গে রাখুন লেবুকে। শীতকালে খান কমলালেবু। বেশী করে খান বাদাম ও হোল গ্রেন জাতীয় খাবার। মনে রাখবেন হেলদি চুলের জন্য ডায়েটের দিকে মন দেওয়া জরুরী।

এই প্রতিটা উপায়ই জাস্ট অসাধারণ কাজ করে চুল গজানোর ক্ষেত্রে। তাই সপ্তাহে একদিন ক্যাস্টর লাগান। আর খুব তাড়াতাড়ি ভালো ফল চাইলে সপ্তাহে দু’দিন লাগাও। আর বাকি দিনগুলো বাকি উপায়গুলো ট্রাই করুন। চুল না গজিয়ে যাবে কোথায়!