আমরা প্রত্যেকেই খুশকির সমস্যায় জেরবার। এবং এটা আমাদের অভিজ্ঞতায় থাকা একটা অত্যন্ত খারাপ অবস্থা, যখন আমাদের হাতে কিছুই করার থাকে না, কিছু কথা শোনা ছাড়া। যদিও আমাদের কিছু অস্বাস্থ্যকর কাজের সঙ্গে এর তেমন কোনও যোগ নেই, তবুও কিন্তু আমরা সেই দিকটা না দেখে থাকতে পারি না।
অনেকে খুশকির সমস্যার জন্য নুনকে বেছে নিয়েছেন। আপনি সেই মানুষদের মধ্যে হতে পারেন যারা মাঝে মাঝে খুশকির সমস্যায় ভোগেন। বা সেই সমস্ত মানুষদের মধ্যে যারা দীর্ঘ দিন ধরে ক্রনিক খুশকির সমস্যায় ভুগছেন। আপনি কিন্তু নুন অনায়াসেই ব্যবহার করতে পারেন।
নুন খুব ভালো ভাবে আমাদের মাথা পরিষ্কার করে খুশকির সমস্যা কমায়। আসুন দেখে নিই নুনের কার্যকারিতা।
ক. খুশকি হওয়ার একটি বড় কারণ হল স্ক্যাল্পের পোর্সের মুখ বন্ধ হয়ে যাওয়া। নুন খুব ভালো ভাবে পোর্সের মুখ খুলে দেয় কারণ নুন সুন্দর ভাবে স্ক্যাল্পকে এক্সফোলিয়েট করে। মাথায় জমে থাকা মরা চামড়া তুলে দেয়। এর ফলে স্ক্যাল্প স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে।
খ. মাথায় অতিরিক্ত তেল থাকা কিন্তু খুশকির অন্যতম কারণ। স্ক্যাল্পে থাকা সিবাসিয়াম গ্ল্যান্ড থেকে বেশি সিবাম নিঃসৃত হলে তা জমে পোর্স বন্ধ হয়ে যায়। নুন এই অতিরিক্ত তেল টেনে নেয় আর পোর্স খুলে দেয়।
গ. খুব বেশি আর্দ্র আবহাওয়ায় থাকলে স্ক্যাল্প আর্দ্র হয়ে যায়। এটি ফাঙ্গাল ইনফেকশনের জন্ম দেয় যা খুশকি হওয়ার বিশেষ কারণ। নুন ওই অতিরিক্ত আর্দ্রতা টেনে নেয় আর ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে দেয় না।
নুন স্ক্যাল্পের জন্য নানা ভাবে আমরা ব্যবহার করতে পারি। আসুন আজ আপনাদের বলে দিই চারটি পদ্ধতি যেভাবে নুন ব্যবহার করবেন।
উপকরণঃ ১/২ টেবিল চামচ নুন, ১ টেবিল চামচ শ্যাম্পু।
তৈরির সময়ঃ ২ মিনিট
কার্যকারী সময়ঃ ৫ মিনিট
পদ্ধতিঃ
ক. প্রথমে শ্যাম্পুর সঙ্গে পরিমাণ মতো নুন নিয়ে একটা মিশ্রণ বানিয়ে নিন।
খ. এর পর আপনার মাথা হাল্কা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন আর ওই নুনের শ্যাম্পু চুলে ব্যবহার করুন।
গ. এবার রোজের শ্যাম্পু করার মতো সার্কুলার মোশনে স্ক্যাল্প ঘষুন যাতে মাথার ময়লা উঠে যাবে।
ঘ. কয়েক মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে নিন।
ঙ. এবার চুলে কন্ডিশনিং করার পালা। স্ক্যাল্পে না লাগিয়ে শুধু চুলে কন্ডিশনার লাগান।
কতবার করতে হবেঃ সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার
কেন এটি কার্যকরীঃ এই শ্যাম্পু মাথার স্ক্যাল্পকে এক্সফোলিয়েট করে। এর পাশাপাশি তেলের ব্যালান্স ধরে রাখে। নুন মাথা পরিষ্কার করার সময়ে চুলের থেকে ময়লা টেনে নেয়।
উপকরণঃ ২ টেবিল চামচ সৈন্ধব লবণ, ১-২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১-২ টেবিল চামচ লেবুর রস।
তৈরির সময়ঃ ২ মিনিট
কার্যকারী সময়ঃ ১০ মিনিট
পদ্ধতিঃ
ক. একটি পাত্রে সবকটি উপকরণ ভালো করে মেশান যতক্ষণ না সেগুলি মিশে যায়।
খ. মাথা ভিজিয়ে নিন আর স্ক্যাল্পে এই মিশ্রণ দিয়ে দিন।
গ. সারা স্ক্যাল্পে মিশ্রণ ভালো করে দিয়ে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন।
ঘ. ৫ মিনিট মতো ম্যাসাজ করে মাথা জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
ঙ. মাথা সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
চ. এবার কন্ডিশনিং করুন। স্ক্যাল্প বাদ দিয়ে সারা চুলে ভালো করে কন্ডিশনিং করুন।
কতবার করতে হবেঃ সপ্তাহে দু বার
কেন এটি কার্যকরীঃ অলিভ অয়েল একটি খুব ভালো ন্যাচারাল কন্ডিশনার আর এটি চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। মরা চামড়া খুব ভালো ভাবে উঠে যায়। মাথা চুলকানো বন্ধ হয়ে যায়। আর লেবুতে থাকা ভিটামিন সি খুশকি দূর করে চুল ঝলমলে করে তোলে।
উপকরণঃ ২-৩ চামচ এপসম সল্ট, শ্যাম্পু
তৈরির সময়ঃ ২ মিনিট
কার্যকারী সময়ঃ ১০ মিনিট
পদ্ধতিঃ
ক. স্ক্যাল্প হাল্কা গরম জল ভালো করে ভিজিয়ে নিন।
খ. এপসম সল্ট নিন আর হাল্কা করে স্ক্যাল্পে ঘষতে থাকুন এক্সফোলিয়েট করার জন্য।
গ. কয়েক মিনিট করার পর একটি ভালো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
ঘ. এবার কন্ডিশনিং করুন। স্ক্যাল্প বাদ দিয়ে সারা চুলে ভালো করে কন্ডিশনিং করুন।
কতবার করতে হবেঃ সপ্তাহে এক থেকে দু বার
কেন এটি কার্যকরীঃ এপসম সল্ট দিয়ে চুল ঘষলে চুল এক্সফোলিয়েট করা হয় আর মরা চামড়া উঠে যায়। মাথার ময়লা তুলে দেয়। এপসম সল্ট না পেলে সৈন্ধব লবণ নিতে পারেন।
উপকরণঃ ৩ টেবিল চামচ সল্ট, ১ কাপ জল।
তৈরির সময়ঃ ৫ মিনিট
কার্যকারী সময়ঃ ৫ মিনিট
পদ্ধতিঃ
ক. একটি পাত্রে জল গরম করুন আর তাতে নুন মেশান।
খ. নুন গলে গেলে জল ঠাণ্ডা হতে দিন।
গ. চুলে ওই জল দিন আর ৫ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন।
ঘ. এবার জল দিয়ে চুল ধুয়ে নিন আর সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে শ্যাম্পু করে নিন।
ঙ. এবার কন্ডিশনিং করুন। স্ক্যাল্প বাদ দিয়ে সারা চুলে ভালো করে কন্ডিশনিং করুন।
কতবার করতে হবেঃ সপ্তাহে এক থেকে দু বার
কেন এটি কার্যকরীঃ মরা চামড়া দূর হয়ে যাবে। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত তেল টেনে নেবে মাথা থেকে। তাই মাথা থাকবে পরিষ্কার।
আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…
পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…
আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…
বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…
প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…