হাতের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে নখের ওপর। নখ সুন্দর হলে হাতের সৌন্দর্য দ্বিগুণ হয়ে যায়। বেশীরভাগ মেয়েরই হাতের নখ সুন্দর ও বড় করার ইচ্ছা থাকে। কিন্তু সমস্যা হল অনেকেরই নখ বড় হতে অনেক সময় লাগে। আর বড় হলেও ভেঙে যায়। তাই বড় নখের স্বপ্ন আর পূরণ হয় না। আর মনখারাপ করতে হবে না কারণ নখ বেড়ে উঠবে অতি দ্রুত। কীভাবে? জানতে চোখ রাখুন আজকের আর্টিকেলে।
পাতিলেবু হল ভিটামিন সি এর ভাণ্ডার। ভিটামিন সি যেমন নখ বড় হতে সাহায্য করবে তেমনই নখকে চকচকে করতেও।
লেবুর ছোট একটা টুকরো নিয়ে নখে ঘষতে থাকুন হালকা ভাবে। এটা ৫ মিনিট করুণ। তারপর গরমজল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা রোজই করতে পারেন। কিন্তু হাতে কোনোরকম কাটা থাকলে এটা করবেন না। এতে জ্বালা করতে পারে।
নারকেল তেলে থাকে ভিটামিন ই। এটা ময়েশ্চারকে ধরে রাখে। নখ ও নখের চারপাশের স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখে।
একটি বাটিতে নারকেল নিয়ে হালকা গরম করে নিন। এবার এটা নখ ও নখের চারপাশে সার্কুলার মোশনে ম্যাসেজ করুণ। এটা নখের চারপাশের রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। যেটা দ্রুত নখ বাড়তে সাহায্য করে। নখকে ভালো রাখে। এটা রাতে শোবার আগে রোজই করতে পারেন।
কমলালেবুর রসেও প্রচুর ভিটামিন সি থাকে। আর ভিটামিন সি নখের জন্য কতটা উপকারী আগেই বলেছি।
একটা পাত্রে কমলালেবুর রস বার করে নিন। এবার এতে নখ মিনিট দশেক মত ভিজিয়ে রাখুন। তারপর হালকা গরমজলে হাত ধুয়ে নিন। এরপর হাত শুকনো করে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এটা সপ্তাহে একদিন করলেই হবে।
অলিভ ওয়েল শুধু নখের গ্রোথে সাহায্য করে না, নখের ড্রাইনেস কমায়। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ড্যামেজ নখকে সারিয়ে তোলে।
এটা দুভাবে করতে পারেন, একটা পাত্রে অলিভ ওয়েল নিয়ে গরম করে লাগাতে পারেন। এটা ৫ মিনিট মত করুণ। নখ ও নখের চারপাশে ম্যাসেজ করুণ। বা অলিভ ওয়েল হালকা গরম করে নিয়ে তাতে মিনিট ১৫ ডুবিয়ে রাখতে পারেন। ম্যাসেজ করার পর হাতে গ্লাভস পরে নিলে ভালো। নখকে রেস্ট দিন। সপ্তাহে একদিন করুণ।
নখ নরম হলে সহজেই ভেঙে যায়। তাই বড়ও হয়না। তাই নখকে মজবুত করা খুব দরকার। এখানেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন এ। যেটা আপনি পাবেন আঙুর, আপেল, পালং শাক, কাঁচালঙ্কা, ডিম, দুধ ইত্যাদিতে।
এই ভিটামিন নখের গ্রোথে বেশ সাহায্য করে। এটা আপনি খাবার বা সাপ্লিমেন্ট থেকে পেতে পারেন। খাবার যেমন কলা, অ্যাভোকাডো থেকে আপনি পাবেন।
ভিটামিন সিও ভীষণ উপকারী নখ ভালো রাখতে। এটা নখকে যেকোনো ইনফেকশন থেকে দূরে রাখে। অনেকেরই নখে বা নখের চারপাশে ইনফেকশন হয়। সেক্ষেত্রে বেশী করে খান যেকোনো লেবু, টম্যাটো, সবুজ শাকসবজি।
নখের গ্রোথে ফলিক অ্যাসিড সরাসরি ভূমিকা পালন করে। যেটা আপনি পেতে পারেন যেকোনো লেবু, সবুজ শাক, বিট, ডিম থেকে।
এগুলো ছাড়াও ভিটামিন ই, ওমেগা থ্রী ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান। এগুলোও নখকে মজবুত ও বাড়তে সাহায্য করবে। আর ওপরের টিপস গুলি মেনে চলুন যেগুলো আপনার নখকে সুন্দর ও দ্রুত বাড়তে সাহায্য করবে।
আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…
পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…
আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…
বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…
প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…