Personal Care

চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে হেয়ার ম্যাসাজ! (উপকারিতা ও উপায়)

পার্লারে হেয়ার ম্যাসাজ করাতে গিয়ে আরামে চোখ বুজে আসেনি এমন লোক বোধহয় খুব কমই আছেন। হেয়ার ম্যাসাজ কী, তার উপকারিতা কী, হেয়ার ম্যাসাজ করলে আদতে কি হয় এসমস্ত না জেনেই আমরা অনেক সময় পার্লারে গিয়ে হেয়ার ম্যাসাজ করিয়ে ফেলি। আজ আসুন, জেনে নেওয়া যাক হেয়ার ম্যাসাজের হাল হকিকত।

হেয়ার ম্যাসাজ কী?

মাথার চুলে ও তালুতে হাত ও হাতের আঙুলের চাপ দিয়ে আস্তে আস্তে ভালো করে ম্যাসাজ করাকেই হেয়ার ম্যাসাজ বলে। এই ম্যাসাজ বেশীরভাগ সময়েই কোনো না কোনো তেল দিয়ে করা হয়।

হেয়ার ম্যাসাজ কেন?

  • চুল কার না পরে! স্নান করে চুল আঁচড়াতে গিয়ে দেখলেন বেশ কয়েকটা চুল উঠে এল চিরুনিতে। ঘুম থেকে উঠে দেখলেন মাথার বালিশেও পরে আছে গুচ্ছ খানেক চুল। দামী শ্যাম্পু লাগিয়েও কোনো কাজ হচ্ছে না! এই যদি আপনার অবস্থা হয়, চুল যদি স্বাভাবিকের থেকে অত্যধিক বেশী মাত্রায় পড়তে থাকে, তাহলে আপনাকে এই অবস্থা থেকে বাঁচাতে পারে ভালো হেয়ার ম্যাসাজ।
  • আজ্ঞে হ্যাঁ। হেয়ার ম্যাসাজ করার সময় মাথার চুলে ও তালুতে হাত ও আঙুলের চাপ দিতে হয়। হাতের আঙুলের ওই চাপ আসলে মাথার তালুতে বা স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল বাড়ায়। রক্ত চলাচল বাড়ে চুলের গোড়ার গ্রন্থি বা ফলিকলেও। এই রক্ত চলাচল বৃদ্ধির কারণেই চুল পড়া কমে।
  • হেয়ার ম্যাসাজ চুল পড়া আটকানোর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে, যা খুব সহজেই সম্ভব হয়।

হেয়ার ম্যাসাজের উপকারিতা

  • আগেই বলেছি হেয়ার ম্যাসাজ মাথায় রক্ত চলাচল বাড়ায়। এছাড়া হেয়ার ম্যাসাজ চুলের গোড়া শক্তও করে। আসলে আমাদের চুল পড়ার একটা অন্যতম বড় কারণ হল রোজকার জীবনের স্ট্রেস, টেনশন।
  • হেয়ার ম্যাসাজ আসলে আমাদের রিল্যাক্স করে। ফলে স্ট্রেস থেকে আমাদের খানিক মুক্তি মেলে। চুল পড়াও তাই খানিক কমে যায়।
  • হেয়ার ম্যাসাজ আমাদের মাথার তালুকে গরম করে ও আঙুলে চাপ দেবার কারণে রক্তবাহে রক্ত চলাচল বাড়ে।
  • রক্ত চলাচল বাড়ার কারণে চুলের গ্রন্থিগুলি পুষ্টি পরিপোষক উপাদানগুলি সহজে গ্রহণ করতে পারে। ফলে চুলের পুষ্টি বজায় থাকে।

তেল হালকা গরম করে ম্যাসাজ করা ভালো

  • হেয়ার ম্যাসাজের সময় যদি আপনি চুলে লাগানোর যেকোনো তেল, যেমন বাদাম তেল বা নারকেল তেল হালকা গরম করে ম্যাসাজ করেন, তাহলে আরও উপকার পাবেন।
  • তেল চুলকে স্বাভাবিক পুষ্টি জুগিয়ে চুলকে নরম তো করেই, এছাড়া তেল চুলকে প্রাকৃতিকভাবে কন্ডিশনও করে।
  • আমাদের রোজই বাইরে বেরোতে হয়। বাইরের ধুলো, সূর্যের আলো, বিভিন্ন ক্ষতিকারক রশ্মি, দূষণ আমাদের চুলের প্রচুর ক্ষতি করে। তেল দিয়ে হেয়ার ম্যাসাজ করলে তা চুলকে সেসবের হাত থেকেও বাঁচায়।

স্ট্রেস থেকে মুক্তিঃ

এছাড়া আপনার যদি খুশকি, মাথার তালু শুকিয়ে যাওয়া, চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার প্রবণতা থাকে, তাহলে এই তেল দিয়ে হেয়ার ম্যাসাজ আপনাকে সেইসব সমস্যার থেকেও মুক্তি দেবে। আর হেয়ার ম্যাসাজ আমাদের যেহেতু স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়, তাই রাতের বেলা ঘুমও সহজে আসে।

হেয়ার ম্যাসাজ করলে কি চুল পড়ে?

হেয়ার ম্যাসাজ করলে চুল পড়ে এটা একদমই ভুল ধারণা। হেয়ার ম্যাসাজের ফলে যে চুলগুলো পড়ে যায়, সেগুলোর গোড়া আসলে আগে থেকেই আলগা ছিল, তাই সেগুলো পড়ে যায়।

তাহলে আজ জেনে নিলেন হেয়ার ম্যাসাজ কাকে বলে, কি তার উপকারিতা। তাহলে আজ থেকে নিয়ম করে সপ্তাহে ২-৩ দিন তেল দিতে ম্যাসাজ করুন। দেখবেন চুল পড়ার সমস্যার সমাধান পেয়ে গেছেন। চুলও অনেক কম পড়ছে ও স্ট্রেস মুক্ত হয়ে রাতে ঘুমোচ্ছেন।

ইন্দ্রাণী ঘোষ

Recent Posts

মুখের রোমকূপ বা পোরস ঢাকার মেকাপ টিপস

আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…

2 বছর ago

থুঁতনির জেদি ব্ল্যাকহেডস তোলার ৬টি উপায়

পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…

2 বছর ago

মেয়েরা বিয়ের কথা শুনে লজ্জায় যে ১০টি জিনিস অজান্তেই করে

আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…

2 বছর ago

ঘরের দেওয়ালে নোনা ধরছে? দূর করুন ঘরোয়া কৌশলে

বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…

2 বছর ago

ময়েশ্চারাইজার কেন এত উপকারি ত্বকের যত্ন নিতে? ব্যবহারের সঠিক নিয়ম।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…

2 বছর ago

নারকেল তেল দিয়ে ত্বকের যত্ন! উজ্জ্বল, চকচকে ত্বকের গোপন রহস্য!

প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…

2 বছর ago