ডার্ক সার্কেলের সমস্যায় আজকাল প্রায় ৭০% মানুষ ভুগছেন। চোখের নীচে কালো দাগের ফলে ত্বকের লাবণ্য কিছুটা হলেও হ্রাস পায়। ডার্ক সার্কেল সাধারণত কোন না কোন অনিয়মের ফলে হয়ে থাকে।
আপনার চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল দেখা দিলে বুঝবেন আপনার শরীরে কোন রকম ভাবে কোন কিছুর ঘাটতি হচ্ছে। সে ঘুম কম হতে পারে, জল খাওয়া কম হতে পারে। অনিদ্রা, দুশ্চিন্তার ফলেও চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল হতে পারে।
আপনারা খুব সহজেই চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারেন। কিভাবে জেনে নিন। আমাদের শরীর খুবই আরামপ্রিয়। আরামের ঘাটতি হলে নানা সমস্যা দেখা দেয়। ডার্ক সার্কেল এরকমই একটি ঘাটতি। নিয়ম মাফিক রেস্ট বা নিয়ম অনুযায়ী খাওয়াদাওয়া, ঘুম হলে এই সমস্যা দেখা দেয় না।
সঠিক পরিমানে জল না খেলে বা শরীরের জলের ঘাটতি হলে শরীর তার সতেজতা হারায়। দেখা দেয় ডার্ক সার্কেল। তাই নিয়মিত পরিমান অনুযায়ী জল খান। শরীরের পর্যাপ্ত পরিমান অনুসারে জলের যোগান দিন।
বিশ্বায়নের এই সময়কালে আমরা প্রত্যেকে কম বেশি কম্পিউটারের সাথে যুক্ত। বিশেষ করে যারা কাজের জন্য দিনের অধিকাংশ সময় কম্পিউটার নিয়ে বসে থাকেন তাদের ডার্ক সার্কেল অবশ্যই দেখা দেয় চোখে। তাই ১৫ মিনিট অন্তর চোখে জল দিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করলে। দেখবেন চোখ ভালো থাকবে ও ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দেখা যাবে না।
অনিদ্রার ফলে চোখে ডার্ক সার্কেল দেখা দেয়। রাত জাগলে, ঠিক মত না ঘুমালে ডার্ক সার্কেল চোখের নীচে দেখা যাবেই। তাই প্রতিদিন নিয়ম করে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা রাতে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঠিকঠাক ঘুম হলে শরীর ফ্রেস দেখাবে ও ডার্ক সার্কেল হওয়ার কোন সম্ভাবনাই থাকবে না।
দুশ্চিন্তা ও নানা মানসিক চাপের ফলে ডার্ক সার্কেল চোখের নীচে দেখা দেয়। চেষ্টা করুন খুশি থাকার। চিন্তা মুক্ত থাকার।
প্রচুর পরিমানে শাকসব্জি ও টাটকা ফল খান। বিশেষ করে টাটকা ফলের শরবত খান। শরীর ঠাণ্ডা থাকবে, জলের ঘাটতি পূরণ হবে। শরীর সুস্থ থাকবে। ফলে ডার্ক সার্কেল হওয়ার কোন সম্ভাবনা থাকবে না।
আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…
পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…
আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…
বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…
প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…