স্বাস্থ্য

ভারতীয় খাবার আটটি যা শরীরে মেদ জমতে দেবে না থাকবেন ফিট

আমরা ভারতীয়রা নানা রকমের খাবার খেতে ভালোবাসি। আমাদের ক্ষেত্রে এটা কোনও ব্যাপারই নয় যে আমরা কে কোন প্রদেশের। আমাদের প্রত্যেকের…

6 years ago

স্বাস্থ্য সাথী প্রকল্পঃ নথিভুক্ত নাম কীভাবে দেখবেন জেনে নিন

সুস্থ থাকা আমাদের সকলের জন্য খুবই প্রয়োজন। বিশেষ করে যখন আমরা আজকের দিনে দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন, চিন্তা এই সবের জন্য…

6 years ago

Burn 500 Calories: ৫০০ ক্যালোরি কম করুন মাত্র ৩০ মিনিটে

কয়েক মাস আগে যে জিন্সটা কিনেছিলেন সেটা আর কোমরে হচ্ছে না? কুর্তিটাও আর আঁটছে না বলুন গায়ে? আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে…

6 years ago

বাসি রুটি খাবার ১০টি উপকারিতা জেনে রাখলে এবার থেকে আর রুটি ফেলবেন না

কী, উপরের শিরোনাম শুনে আপনি কী খুব চমকে উঠলেন? ভাবছেন সবাই তো বলে বাসি খাবার খেলে অপকার হয়। আপনি ঠিকই…

6 years ago

রোগা হতে যদি চান এই ৩টি খাবার ভুলে যান

রোগা হতে হলে একটু কষ্টতো করতেই হবে! না না রাত দিন ব্যায়াম করতে চলছি না। শুধু প্রতিদিনের খাবার লিস্ট থেকে…

7 years ago

ভেজাল বা নকল খাবার জিনিস ধরে ফেলার ৩টি টিপস

ভেজাল জিনিসের ছড়াছড়ি আজকাল সর্বত্র। যে খাবার আমরা রোজ খাই যেমন ভাত, দুধ, শাকসবজি তাতেও ভেজাল। সহজে আসল নকল বোঝার…

7 years ago

একমাসে ৫কিলো ওজন কমানোর স্পেশাল ঘরোয়া টিপস

ওয়েট কমাতে গিয়ে নাজেহাল? কিছুতেই মনের মত হচ্ছে না ওয়েট? চিন্তা নেই আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি দাশবাস স্পেশাল টিপস।…

7 years ago

গালের অতিরিক্ত চর্বি কমান এক সপ্তাহে খুব সহজেই

আপনার গাল যদি চর্বি পরিপূর্ণ এবং ফোলা হয় তাহলে কি বিপদ বলুন তো! সেলফি তুলতে গিয়ে পাউট ফেস আনতে গিয়েও…

7 years ago

থাইরয়েডের থাকলে কি কি খাবার খাবেন জেনে নিন।

আজকাল বেশির ভাগ ঘরেই নতুন একটা সমস্যা আমদানী হয়েছে। নাম 'থাইরয়েড'। বিশেষ করে মহিলারদের মধ্যেই এই রোগ বেশি দেখা দিচ্ছে।…

7 years ago

রাস্তায় বা বাসে টয়লেট কন্ট্রোল করার দারুণ ৫টি টিপস

বাসে আছেন, বা রাস্তায়? হঠাৎ জোরে টয়লেট পেয়ে গেছে? অথচ এখন টয়লেটে জলদি যাওয়ার কোনো উপায়ই নেই। থাকতে হবে হয়তো…

7 years ago