কি,রাতের বেলা খাবার তো খাচ্ছেন,কিন্তু নিশ্চয়ই সকালে উঠেই আপনার হজমের সমস্যা হচ্ছে!তারপর গ্যাস-অম্বলের জ্বালায় ওষুধ খেতে খেতে আপনি নিশ্চয়ই নাজেহাল?রাতের…
ক্রিসমাসে খেয়ে দেয়ে নিশ্চয়ই আপনি প্রায় মোটা হাতির মতোই হয়ে গেছেন! আয়নার সামনে দাঁড়ালে নিজেরই নিজেকে দেখে বিচ্ছিরি লাগছে তো?…
সত্যি! কফ জমে থাকা কিন্তু একটা বিরক্তিকর সমস্যা। তবে এটা শুধু বিরক্তিকর নয়, কখনও কখনও বিপদও বটে। বুকে কফ জমে…
শীতে শ্বাসকষ্ট কিন্তু খুব কমন একটা সমস্যা।যাদের এমনিতে হাঁপানি আছে,তাঁদের তো এই সময়টাতে বেশ একটু কষ্টই হয়।কিন্তু যাদের হাঁপানি নেই,তাঁদেরও…
বডি ম্যাসাজ। যেটা জাস্ট একমুহূর্তে শরীরের সমস্ত ক্লান্তি দূর করে দেয়! শুধু কি শারীরিক ক্লান্তি? স্ট্রেস কমাতেও সাহায্য করে। রাত্রে…
ধরুন বেশ সুন্দর ইন্টারভিউ দিচ্ছেন।হঠাৎ হেঁচকি উঠতে শুরু করল।বা প্রিয়জনের সাথে যেই একটু অন্তরঙ্গ মুহূর্ত কাটাচ্ছেন,ব্যাস!ওমনি হেঁচকি শুরু।ইস!কি বাজে ব্যাপার…
বাতের ব্যথার যন্ত্রণা বড়ই কষ্টদায়ক।সাধারণত একটু বেশি বয়সে শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাবে এই ধরনের ব্যথা হতে দেখা যায়।বাতের ব্যথা…
শরীরকে সুস্থ রাখতে, রক্তের মাত্রা ঠিক রাখা খুবই জরুরী। আর অনেকেরই এই মাত্রা প্রয়োজনের তুলনায় কম। এই সমস্যা হয় বিশেষত…
‘সানডে হো ইয়া মনডে,রোজ খাও আন্ডে’এই যে কথাটা আমরা শুনে আসছি সেই কবে থেকে,এর তো সবটাই হাওয়ায় উড়িয়ে দেওয়া যায়…
শীত গুটি গুটি পায়ে এগিয়ে আসছে।আর এই শীত পরার সময়ই যত শরীর খারাপের সম্ভবনা।তীব্র ঠাণ্ডায় জবুথবু,কিন্তু তাও নিজেকে সুস্থ তো…