আপনার কি বাত আছে? ব্যথায় ভুগে থাকেন মাঝে মাঝেই? বাতের ব্যথায় প্রায়ই কাবু হয়ে না থেকে এই ৫টি ঘরোয়া উপায় ট্রাই করে দেখুন। ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন ঘরে বসেই!
বাত এক ধরনের রোগ। শরীরের হাড় বা অস্থির জয়েন্টে ইউরিক এসিড জমা হয়ে এই রোগ হয়ে থাকে। বয়স হলে কিংবা বংশগত ভাবেও বাতের ব্যথা হয়ে থাকে। বাত হলে যে তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হয়, তা সহ্য করা খুব কষ্টকরই হয়ে পড়ে রোগীর পক্ষে। বাতের ব্যথায় রয়েছে নানা ধরনের এলোপ্যাথিক ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা। কিন্তু এই ব্যথা একবার হলে অনেক সময় এমন অবস্থারই সৃষ্টি হয়, যে রোগী বিছানা ছেড়ে পর্যন্ত উঠে দাঁড়াতে পারে না, আর ডাক্তারের কাছে ছোঁটা তো দূরের কথা! তাই আমরা আজ আপনাকে দিচ্ছি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৫টি ঘরোয়া উপায়, যেগুলো ট্রাই করলে আপনি ঘরে বসেই পেতে পারেন ব্যথা থেকে উপশম।
আপনার বাতের ব্যথা কমানোর জন্য আদা খুব উপকারী ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন ১ থেকে ২ কাপ আদা চা খাওয়ার অভ্যাস করলে বাতের ব্যথা নিরসন হয় সহজেই।
হাড়ের গিড়ায় বা অস্থিসন্ধিতে বরফের হালকা চাপ দিলে ধীরে ধীরে ব্যথা কমে যাবে। একটা পাতলা তোয়ালে বা কাপড়ে টুকরা টুকরা বরফ নিয়ে সেটা দিয়ে ব্যথার জায়গায় আস্তে আস্তে চাপ দিন। তবে ভুলেও বরফ সরাসরি ব্যথার স্থানে লাগাবেন না। এতে ব্যথা কমে যাওয়ার বদলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে!
অলিভ ওয়েল, নারিকেল তেল এবং সরিষার তেল একসাথে নিয়ে হালকা গরম করুন। এই তিনটি তেলের মিশ্রণ কুসুম গরম করে সেটি আক্রান্ত স্থানে ১০/১৫ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। দেখবেন, ধীরে ধীরে বাতের ব্যথা কমে যাচ্ছে, আপনি আরামও পাচ্ছেন।
বাতের ব্যথা প্রতিরোধে গরম পানি দিয়ে গোসল করার কোনো বিকল্প নেই। আপনি যদি প্রায়ই বা দীর্ঘদিন ধরে বাতের ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে গরম পানি দিয়ে নিয়মিতভাবে গোসল করলে বেশ উপকার পেতে পারেন।
পুদিনা পাতার হাজার গুণাগণের কথা আমরা কমবেশি সবাই জানি। কিন্তু আপনি জানেন কি, বাতের ব্যথা সারাতে পুদিনা পাতা দারুণভাবে কার্যকরী? জ্বি, হ্যা! এটি বাতের ব্যথার কষ্ট কমাতেও দারুণভাবে কাজ করে থাকে। তাজা পুদিনাপাতা শুকিয়ে দুই/তিন কাপ পানির সাথে অন্তত ১৫ মিনিট ধরে সিদ্ধ করুন। এভাবে পানীয়টি প্রতিদিন এক কাপ করে পান করে নিন। দেখবেন, আপনার বাতের ব্যথা পই পই করে কমে আসবে বৈ কী!
তাহলে জানিয়ে দিলাম আজকে আমরা আপনাকে কী করে আপনি মাত্র ৫টি উপায়ে ঘরে বসেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে এগুলোর সাথে সাথে আপনাকে যে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে আপনার নিত্য পথচলায়। না, ভয় পাবেন না! কোনো কঠিন কাজের কথা আমি আপনাকে বলবো না!
আশা করি আপনি এই নিয়মগুলো মেনে চলে, ঘরে বসেই সারিয়ে তুলতে পারবেন আপনার বাতের ব্যথাকে।
আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…
পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…
আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…
বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…
প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…
View Comments
ধন্যবাদ।