ছোটবেলা থেকেই আমাদের বলা হয়ে এসেছে মাথায় তেল দেওয়ার জন্য। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেরই এই তেল মাখার বিষয়টিতে খুবই আপত্তি আছে। কিন্তু জানেন কী, তেল মাখার বিষয়টি সত্যিই খুবই উপকারী আপনার মাথার বা চুলের জন্য।
প্রাচীন কাল থেকেই তেল মাখার ব্যাপারে বলা হয়ে এসেছে। সুশ্রুত তাঁর চরক সংহিতায় তেল ব্যবহার করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় তা নিয়ে দীর্ঘ আলোচনা করেছেন। আসুন আজ আপনাদের খানিক বিস্তারিত ভাবে জানাই তেল মালিশ করলে আপনার কত দিক থেকে উপকার হতে পারে।
আপনি আপনার সুবিধে মতো নানা তেল ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু আয়ুর্বেদে কয়েকটি বিশেষ তেলকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। তাঁর মধ্যে একটি হল ভৃঙ্গরাজ তেল। আপনি অনেক সময়ে মহাভৃঙ্গরাজ তেলের কথা নিশ্চয়ই শুনেছেন। এটি সবচেয়ে কার্যকরী তেল।
এর পাশাপাশি বলা হয়েছে ব্রাহ্মী তেল ব্যবহার করার জন্য। ব্রাহ্মী শাক বলা হয় স্মৃতির জন্য বেশ ভালো। এটি কিন্তু আপনার স্ক্যাল্পকেও বেশ ভালো রাখে। আর নারকেল তেল বা বাদাম তেল তো আমরা ব্যবহার করেই থাকি।
এবার দেখে নিই কী কী উপকার পাওয়া যায় ঠিক ভাবে তেল মালিশ করলে।
আমরা কখন বলি যে আমাদের চুল খুব ভালো আছে? যখন আমরা দেখি যে আমাদের চুলের বৃদ্ধি ভালো হচ্ছে, চুল কম পড়ছে, চুল ভেঙে যাচ্ছে না বা চুল পেকে যাচ্ছে না। বিশ্বাস করুন, এই সব সমস্যার সমাধান হবে ভালো করে যদি আপনি তেল মালিশ করেন।
তেল আমাদের চুলের প্রধান খাদ্য। তেল মাথার চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখে, চুল মোলায়েম রাখে। তাই চুল ভেঙে যায় না, পড়েও যায় না। তাই নিয়ম করে চুলে তেল মাখার অভ্যেস করুন।
চুলের ক্ষেত্রে একটি অন্যতম সাধারণ সমস্যা হল খুশকির সমস্যা। আসলে খুশকি হয় তখনই যখন আমাদের স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে যায়। তাই স্ক্যাল্প সব সময়ে আর্দ্র রাখা দরকার আর সেটাই করবে তেল। তাই নিয়ম করে তেল মালিশ করুন।
খুব কাজের চাপ? মাথা ধরে গেছে? কিন্তু এই মাথা ধরা কমাতে ব্যথার ওষুধ খেলেই ফল হবে হিতে বিপরীত। সাময়িক রেহাই পেলেও ভিতরে ভিতরে শুরু হবে অন্য সমস্যা। তাই ওষুধ না খেয়ে তেল মেখেই দেখুন না। আশা করছি উপকার পাবেন খানিক।
দীর্ঘ দিন ধরে ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন? ভালো করে ঘুম না আসায় আপনি ওষুধ খেয়ে যাচ্ছেন? কিন্তু এর ফলে সাইড এফেক্টও তো কিছু কম হচ্ছে না। চিন্তা করবেন না। আয়ুর্বেদ এর জন্যও সমাধান হিসেবে এনেছে তেলকেই।
আপনার মুখের রোমকূপ বা পোরসগুলি কি খুবই বড় বড়? আপনি টেকনিক্যালি এইসমস্ত পোর্স ছোট করতে…
পরিষ্কার নিটোল মুখ, অথচ থুঁতনিতে কালো কালো ব্ল্যাকহেডস! কেমন লাগে বলুন তো! সৌন্দর্যটাই নষ্ট হয়ে…
আগেকার দিনে বলা হত, লজ্জা নাকি নারীর ভূষণ। না, আজকের দিনে আমরা ওইসব কথা বলব…
বাড়ির দেয়ালে রকমারী রঙের ছ্বটা অনেকেরই সাধ ও শখের পরিচয় বহন করে। কিন্তু কিছু বছর…
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত এই কথাটা আমরা সবাই জানি কম বেশি। কিন্তু কেন? কি উপকার…
প্রাচীনকালে যখন রূপচর্চার এত উপকরণ হাতের কাছে ছিল না, সেই সময় থেকেই রূপচর্চার অন্যতম উপকরণ…