আপনার মুখের দুর্গন্ধ পাশের যাত্রীকে বিরক্ত করছে না তো?

দিব্যি বসে আছেন বাসে বা ট্রেনে, কিন্তু আপনার পাশের যাত্রী কেবলই আপনার থেকে মুখ সরিয়ে নিচ্ছেন বা মুখে রুমাল চাপা দিয়ে বসে আছেন। বা ধরুন আপনি কারুর সাথে কথা বলতে গেলেন, সে আপনার থেকে মুখ সরিয়ে নিলো। ভাবুন তো কি বিচ্ছিরি ব্যাপারটাই না হবে। কিংবা ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে পার্টনারের অন্তরঙ্গ হতে গেলেন, তিনিও আপনার থেকে মুখ ফিরিয়ে নিয়ে আপনাকে যা নয় তাই বলে দিলো। সে তো এক কেলেঙ্কারি ব্যাপার। তা এই যদি আপনার হাল হয়, লোকে যদি আপনাকে দেখলেই পালাই পালাই করে তাহলে বুঝবেন সবাই আপনার মুখের পচা গন্ধের জ্বালায় ব্যাতিব্যস্ত হয়ে পড়েছে। আর আপনার এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সমাধানে তাই আমরা হাজির হয়েছি ঘরোয়া টোটকা নিয়ে।

মুখে দুর্গন্ধ কেন হয় 

আপনার মুখে দুর্গন্ধ কিন্তু নানা কারণেই হতে পারে। খাবার খাওয়ার পরে যদি ঠিক করে ব্রাশ না করেন, কিংবা ডিম, কাঁচা পেঁয়াজের মতো খাবার খান, যা খেলে সহজেই মুখে গন্ধ হয়, এবং খাবার খাওয়ার পরে যদি ভালো করে মুখ না পরিষ্কার করেন, সিগারেট খেলে বা সাইনাস ও নানা কারণে মুখ শুকিয়ে গেলেই মুখে গন্ধ হতে পারে। মুখ ভালো করে না ধুলে মুখে, জিভে খাবার জমে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে শুরু করে। আর তার ফলেই মুখে গন্ধ হয়।

মৌরি 

খাওয়া-দাওয়ার পর মৌরি খাওয়া কি আপনার অভ্যেস? তাহলে এই সুন্দর অভ্যেসটি কিন্তু একদম ছাড়বেন না। মৌরি কিন্তু মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে আর মুখের ব্যাকটেরিয়া তাড়িয়ে দুর্গন্ধ দূর করতেও সাহায্য করে। আপনি খাবার পর বা এমনি সময়েও মৌরি চিবিয়ে খেতে পারেন।

উপকরণ 

 মৌরি ২ চামচ।

পদ্ধতি

জল গরম করে তাতে মৌরি দিন। এবার ওটা খেয়ে ফেলুন। দিনে অন্তত বার দুয়েক খান। দেখবেন মুখের গন্ধ আর থাকছেই না!

দারচিনি 

দারচিনির মধ্যে সিনামিক অ্যালডিহাইড আর এসেনশিয়াল অয়েল থাকে, যা আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়াকে দূর করে। আর পচা গন্ধকে কমায়। আপনি যখন খুশি দারচিনি এমনি চিবিয়ে খেতে পারেন।

উপকরণ 

১ চামচ দারচিনি গুঁড়ো।

পদ্ধতি 

জলের মধ্যে দারচিনি গুঁড়ো দিয়ে ভালো করে ফোটান। এরপর ওতে ইচ্ছে হলে তেজপাতা বা এলাচও দিতে পারেন। এবার খেয়ে নিন। দেখবেন মুখে আর গন্ধ বলেই কিছু থাকছে না।

লবঙ্গ 

শুধু শুধু লবঙ্গ খেতে নিশ্চয়ই আপনার ভালো লাগে? লবঙ্গ কিন্তু আপনার মুখের গন্ধকে তাড়াতেও বেস্ট। লবঙ্গর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ থাকে যা আপনার মুখের গন্ধকে দূর করে। লবঙ্গ এমনি মুখের মধ্যে ফেলে রাখতে পারেন।

উপকরণ 

গোটা তিনেক লবঙ্গ।

পদ্ধতি 

লবঙ্গ জলের মধ্যে নিয়ে ৫-১০ মিনিট ফোটান। তারপর সেই জল খেয়ে নিন। দেখবেন মুখ অল টাইম ফ্রেশ থাকছে।

পার্সলে  

রান্না বান্নায় পার্সলে পাতা তো ব্যবহার করেইছেন। কিন্তু আপনি কি জানেন আপনার মুখের গন্ধ তাড়াতেও কিন্তু এই দারুণ হার্বটার জুড়ি নেই! পার্সলে পাতায় ক্লোরোফিল থাকে যা আপনার মুখের দুর্গন্ধ তাড়াতে সাহায্য করে। ফ্রেশ পার্সলে পাতা মুখে ফেলে চিবোতে থাকুন। অভ্যেস না থাকলে প্রথম প্রথম কাঁচা খেতে একটু অসুবিধে হবে। তারপর দেখবেন অভ্যেস হয়ে গেছে।

লেবু 

 ত্বকের যত্নে, চুলের যত্নে যে পাতিলেবুর জুড়ি নেই তা তো জানেনই। কিন্তু জানেন কি, পাতিলেবু আপনার মুখের বাজে গন্ধকেও এক মিনিটে দূর করে ফেলতে পারে। লেবুতে আসলে অ্যাসিড থাকে যা আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। তাছাড়া লেবু মুখের বাজে গন্ধ দূর করে। দেখবেন আপনার মুখে কেমন সুন্দর লেবুর গন্ধ!

পদ্ধতি 

১ চামচ লেবুর রস ১ কাপ জলে গুলে তা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন আপনার মুখের গন্ধ বাপ বাপ বলে পালাচ্ছে।

এছাড়া দিনে পরিমাণ মতো জল খান, আর খাবার পর ভালো করে কুলকুচি করুন।দেখবেন তারপর আপনিও নিশ্চিন্তে কথা বলছেন। আর আপনার বন্ধুবান্ধবরাও আপনার পাশে নিশ্চিন্তে বসতে পারছে!