ঋতাভরী চক্রবর্তীর স্কিন কেয়ার রুটিন

ছোটপর্দা থেকে আস্তে আস্তে বড় পর্দায় গিয়ে উন্নতি অনেকেই করেছেন। তাঁদের মধ্যে অনেকেই আমাদের মনে বিশেষ জায়গা করে নিয়েছেন। সেরকমই একজন হলেন ঋতাভরী চক্রবর্তী। আমরা সবাই ওগো বধূ সুন্দরী দেখেছিলাম। তখন থেকেই আমরা দেখেছি কি সুন্দর স্কিন ঋতাভরীর। এবারের পুজোয় আপনিও নিশ্চয়ই এরকম স্কিন চান। তাহলে আর দেরী না করে জেনে নিন এই সুন্দর স্কিনের গোপন রহস্য।

প্রথমে ভিতরের খেয়াল

আমরা স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ আর বাহ্যিক এই দুই ধরণের কেয়ারের দিকে মন দিই। এই দুটিই ঠিক থাকা খুব দরকার। শরীর সবার আগে ভাল রাখতে হবে। তবেই আমাদের স্কিন ভাল থাকবে। এর জন্য ঋতাভরী রোজ অন্তত আট গ্লাস জল খান। সারাদিন নানারকম জুস, ডাবের জল খেতে তিনি পছন্দ করেন। এতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। তেলতেলে জিনিস, মিষ্টি জিনিস তিনি খুবই কম খান। ফলে স্কিন অয়েলি হয় না। সারা দিনের খাওয়ারের মধ্যে ফল আর নাট তিনি বেশি পছন্দ করেন। কার্বোহাইড্রেট খাবার থেকেও তিনি ফল খান, এতে শরীর ভাল থাকে আর পেট ভর্তিও থাকে। অবশ্যই তিনি নিয়মিত ঘুমের দিনে নজর দেন। স্ট্রেস কম করার জন্য নিয়মিত মেডিটেড করার পক্ষপাতী তিনি। এই সব জিনিসই ভিতর থেকে ঋতাভরীকে সুন্দর করে তোলে।

এক্সারসাইজ

আমাদের শরীর ঠিক রাখার জন্য শুধু নয়, স্কিনের জন্যেও এক্সারসাইজ খুব দরকার। শরীর থেকে যত টক্সিন দূর হবে তত স্কিন হবে গ্লোয়িং। টক্সিন ঘামের মাধ্যমে বের হতে পারে। তাই এক্সারসাইজ করে ঘাম ঝরিয়ে নিন। এর সঙ্গে এক্সারসাইজ করলে ব্লাড সার্কুলেশন ভাল হয়। স্কিনে ব্লাড সার্কুলেশন ভাল হলে স্কিনের অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায় আর স্কিন ভিতর থেকে মসৃণ হয়ে ওঠে, উজ্জ্বল হয়। ঋতাভরী নিয়ম করে জিমে যান আর তার বক্তব্য এটি শুধু তিনি ফিট থাকার জন্য করেন না, স্কিন এতে খুব ভাল হয়।

রাতে মেকআপ তোলা

ঋতাভরীকে অনেক মেকআপ করতে হয়। বাড়ি ফিরতেও অনেক রাত হয়। কিন্তু যতই রাত হোক, ঋতাভরী কিন্তু মেকআপ না তুলে ঘমোতে যান না। মেকআপের সঙ্গে আমাদের সারাদিনের ময়লা ধুলো সব জমে। এতে স্কিনের পোর্স বন্ধ হয়ে আসে। এটি ভাল স্কিনের জন্য খুব বাজে জিনিস। তাই রাতে মেকআপ তুলে নেওয়া মাস্ট। মেকআপ তোলার জন্যেও স্কিন অনুযায়ী কোনও ভাল মাইল্ড স্কিন ইরেজার ব্যবহার করা যেতে পারে।

টোনার ব্যবহার

মুখ তো রাতে পরিষ্কার করে ফেললেন। ঋতাভরী এর পর একটি ভাল টোনার ব্যবহার করায় বিশ্বাসী। আপনি রোজ ওয়াটার ব্যবহার করতে পারেন। খুব ভাল কাজ দেয় এতে। এতে স্কিনের পি.এইচ লেভেল বজায় থাকে, হাইড্রেশন ভাল হয়। ভিতর থেকে স্কিন কোমল হয়। তবে টোনার যেন হার্বাল হয়, অ্যালকোহল যেন না থাকে।

এবার ময়েশ্চারাইজার

টোনার ব্যবহার করার ৩০ মিনিট পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন ঋতাভরী। স্কিন অনুযায়ী ব্যবহার করুন এই ময়েশ্চারাইজার। যদি আপনার অয়েলি স্কিন হয় তাহলে ব্যবহার করুন ওয়াটার বেস ময়েশ্চারাইজার। আর নর্মাল বা ড্রাই স্কিন হলে ব্যবহার করুন যে কোনও ক্রিম বেস ময়েশ্চারাইজার। আপনি চাইলে এই ময়েশ্চারাইজারের সঙ্গে ভিটামিন সি ক্যাপসুল ভেঙে মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে ময়েশ্চারাইজারের গুণ আরও বেড়ে যাবে। ময়েশ্চারাইজার কিন্তু সার্কুলার মোশনে ব্যবহার করা উচিত।

পরের দিন ওয়াশ

পরের দিন ঘুম থেকে উঠে আগে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। যে কোনও ভাল মাইল্ড ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন। সপ্তাহে একদিন অন্তত স্ক্রাব করে নিন মুখ। স্কিন পরিষ্কার কিন্তু দিনে দুইবার করা উচিত। রাতে বাড়ি ফিরেও মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত। আপনি চাইলে বাড়িতে তৈরি করা কোনও ফেস ওয়াশ দিয়েও মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। এর জন্য অল্প দুধের মধ্যে চালের গুঁড়ো নিয়ে মিশিয়ে সেই প্যাক দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। এতে খুব ভাল মুখ পরিষ্কার হয়। ঋতাভরী এরকম ঘরোয়া জিনিস খুব ব্যবহার করেন।

টোনিং আর ময়েশ্চারাইজিং

মুখ পরিষ্কার করার পর আবার টোনার ব্যবহার করুন। তার ১৫ মিনিট পর ব্যবহার করতে হবে ময়েশ্চারাইজার। তবে আপনাকে যেহেতু সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে তাই আলাদা করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এতে এক কাজে দুই কাজ হয়ে যাবে। ঋতাভরী অনেক সময়ে এরকম জিনিস ব্যবহার করে থাকেন। এই সানস্ক্রিন ব্যবহার করার অন্তত ১৫ মিনিট পর আপনি হাল্কা মেকআপ করে বাইরে যেতে পারেন।

বিশেষ কেয়ার

সপ্তাহে এক দিন মূলত ছুটির দিন আলাদা করে কোনও প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি চাইলে পার্লারে যেতে পারেন, স্পা করতে পারেন। তাছাড়া ঘরে বসে ঘরের জিনিস দিয়েও কোনও ফেস প্যাক বানিয়ে সেটি ব্যবহার করতে পারেন। ১৫ দিনে একবার কোনও বিশেষ স্কিন কেয়ার করতে পারেন। অনেক ভাল ফেসিয়াল কিট আছে। সেগুলি ব্যবহার করে ঘরেই ফেসিয়াল করে নিতে পারেন। সামনে পুজো আসছে বলে সপ্তাহে এক দিন করে করাই এখন ভাল। এর সঙ্গে একবার পার্লারে যাওয়াও খুব দরকার।

আপনি হয়তো ঋতাভরীর মতো এতো যত্ন নিতে পারবেন না। কিন্তু কিছুটা অবশ্যই করতেই পারেন। তাতেই কিন্তু অনেকটা ফল আপনি দেখতে পাবেন।